Question

疫情期间，你最想去哪里旅游

Answer 1

全 国疫 情政策 放宽以后，我最想去的地方就是看雪。我想去东 北，尤其是黑 龙江，那里有很多美丽的雪 景，也是我一直未了的心愿。

1、运动

　　运动不仅仅是为了锻炼外在的身体健康，对于内心的精神压力也能起到很好的缓解作用，很显然，经常运动的人性格要很好多，运动可以很好的缓解自己的不良情绪，让压抑的心情得到有效的释放，所以，在生活中要坚持运动，不仅能够塑造一个良好的体型，有一个厅则游健康的体魄，还会让自己的心情变得越来越好，精神压力得到很好的舒缓。

　　2、做自己喜欢做的事情

　　平时在生活中，我们做好能够有那么一两个健康积极的爱好，如唱歌、下棋、看书等等，在工作之余可以做一些自己爱做的喜欢做的事情，当自己完完全全沉入其中的时候，心理在其他方面受到的压力以及不良情绪也就有了排解的出口，自己的情绪也会因为做了喜欢做的事情而得到放松与愉悦，是很好的放松自己的方法。

　　3、旅游

　　事实表明，固定单一的环境会让人慢慢的失去兴趣与乐趣，所以适时地变换一下环境，可以对良好的心情起到很好的刺激作用，而旅游是人们最常用的方法。旅游时看看别处美好的环境，可以很好的转移精力，排解自己的不良情绪，让盯伍自己得到身心放松。

　　总之，精神压力给大家带来的不良后果是越来越多，放松心情是每个人都需要做到的。而生活中放松心情的方法也有很多，希望我们都能够了解一些，扮销在繁忙的工作之余能够抽出空来给自己放一会儿假，让自己的心情大脑都缓一缓氧气，只有这样，才能更好的投入到生活工作中去，所以我们应该提前努力如做，尽快的提高自己！