Question

经常久坐，会导致哪些疾病？

Answer 1

久坐的危害包括影响消化系统、压迫坐骨神经、引起下肢血运不通、导致供血不足等，具体内容如下：
1、影响消化系统：若长期久坐会对消化系统造成影响，久坐导致胃肠道蠕动减慢，消化液分泌减少，引起消化不良和便秘等，也会对肠黏膜造成刺激和伤害，尽量避免长时间久坐。
2、压迫坐骨神经：久坐还会对坐骨神经与腰椎间盘造成影响，导致下肢发麻、发木，也会导致腰椎间盘突出，引起腰部疼痛，建议多进行运动，避免久坐。
3、引起下肢血运不通：久坐也会导致下肢部位血运不通，引起静脉栓塞或毛细血管堵塞的问题。
4、导致供血不足：长时间久坐还会造成供血不足与血液不畅，易诱发脑血管供血不足，引起脑血管和心脏方面的疾病。建议工作一段时间要站起来活动一下。

Answer 2

如果人们久坐会导致下肢静脉血栓、下肢静脉曲张、精索静脉曲张，以及痔疮、腰椎间盘突出等等，这种情况下不利于人体的血液循环。久坐的人群比如办公室的工作人员、收银员等等，需要在每个半小时到一小时就起身活动一下双下肢，这样有利于促进下肢的血液循环，并且能够减少静脉血液淤滞，减少骨骼出现一系列的疾病。