Question

何为开奶？产后开奶为何会疼？

Answer 1

作为男士虽没有切身的经历，我想开奶是指分娩后第一次给宝宝喂奶。至于开奶会疼，是因为奶腺是封闭的，只有打开宝宝才能吃到奶，有些疼痛是正常的生理反应，无需担心。

很多妈妈觉得在怀孕的时候已经够难受的了，毕竟要经历那么多孕期才有的“福利”，比如说 下肢水肿，耻骨痛，便秘，尿频等等 。到了孕晚期之后孕妈妈们都想着尽快卸货，早日“脱离苦海”。

你以为卸货了就完了吗？然而并没有，宝宝生下来之后，新妈妈就会有新的一轮烦恼了，不打算母乳喂养的妈妈就要想着怎么回奶，打算 母乳喂奶的妈妈生完宝宝之后，第一个想的就是开奶。

何为开奶？
开奶其实就是产后新妈妈第一次给宝宝喂奶，产后越早给宝宝吃奶，奶水就会下来得越快 ，所以产后最好尽快开奶。

通常最好的开奶时间就是产后半个小时，因为在产后半个小时内是新生儿觅食反应最强烈的时候。

当然了，如果有其他原因在半个小时之内不能开奶的话，在两个小时内开奶也不错的。如果在两个小时内也开不了奶，比如说剖腹产的妈妈不方便，那么， 尽量早点开奶就好 。

没经历过开奶的妈妈可能会觉得，给宝宝喂奶是一件最自然的事情，毫无难度，可事实上，开奶，有时候也会是一件很困难的事，在很多妈妈的身上，开奶都会状况百出，而 最多的就是疼痛。

产后开奶为什么会痛？
1.乳腺管不通

在我们的乳房里 有15--18条乳腺管 ，奶水就是通过乳腺管从乳头里流出来满足宝宝的需求的。但如果乳腺管堵塞了，也就是我们常说的奶路不通，那么奶水就没办法通过，继续在乳房里。

由于宝宝还在继续吮吸，奶水还会继续分泌，过多的奶水会导致乳腺管过度扩张，从而引起涨奶疼痛。如果长时间不处理积奶，乳头处又有破损的话，那就很容易导致乳腺炎。

2.乳头皲裂

和肚脐一样，乳头处的皮肤是非常非常薄的，稍有不慎就会弄破。但是乳头不比肚脐，肚脐可以好好保护着，乳头却是要给宝宝吮吸的。

刚开始新妈妈还没什么奶水，宝宝为了能吃到奶，自然是不停的吮吸，可能是因为长时间的吮吸，又或者是因为衔接姿势不正确，总而言之，乳头处的皮肤已经承受不住了，导致乳头皲裂。所以新妈妈在给宝宝喂奶的时候就会觉得很痛。

3.吃奶姿势不正确

很多新妈妈给宝宝喂奶的时候还不会调整姿势，导致宝宝不能以正确的姿势吃奶。虽然宝宝还小，但是天生就懂觅食，吃不到奶不罢休。由于姿势不正确，很容易牵拉到乳头，引起疼痛。

4.乳房问题

新妈妈的乳房内陷或者乳头短小，宝宝在吃奶的时候就会增加困难度，于是在吃奶的时候会更需要力气，新妈妈就会觉得痛。
如何预防开奶痛？
1.孕期护理

在怀孕期间，孕妈妈就要开始好好护理乳房了。当孕妈妈发现乳头上有乳痂的时候，就要及时清理。到了最后两周，孕妈妈可以用温毛巾热敷一下乳房，并且适当的按摩一下，以保证奶路通畅。

如果孕妈妈有乳头方面的缺陷，在怀孕期间也可以适当调整一下。比如说乳头内陷，孕妈妈可以每天花上15分钟左右进行拉扯，调整，让宝宝吃奶不那么困难。

注意:热敷的水不能过热，按摩的时间也不能过长，在热敷和按摩的过程中如果胎儿胎动厉害，孕妈妈就要马上停止这些行为，并且给予胎儿一定的安抚。

2.产后热敷

有些新妈妈是在产房里直接开奶的，但有很多妈妈是回到普通病房里才开奶的。不管在哪里，如果有条件的话，在开奶之前先给乳房来个热敷，使局部温热，加快奶水的流速，减少堵塞。

3.正确喂奶

开奶的时候新妈妈要保持正确喂奶姿势， 新妈妈和宝宝腹贴腹，胸贴胸，让宝宝的下巴紧贴在乳房下，嘴巴含住整个乳晕。

开奶 时间不宜过长，20--30分钟 就行了，时间太长的话最容易导致乳头皲裂。

4.注意饮食

新妈妈在接近预产期的那几天就要开始注意饮食了， 尽量不要吃一些过于肥腻的食物 。初乳本身就比较稠，如果再吃一些过于肥腻的食物，那就很容易导致乳腺管堵塞。

不同的新妈妈产后开奶的感觉都是不同的。比如说懒妈妈自己吧，开奶的时候不是感觉痛，而是感觉痒痒的，心里有一种抗拒感，但是为了让宝宝吃到奶，也是强忍着这种不适，好在后来慢慢适应了。

感觉痛的妈妈就会更辛苦一些，毕竟这些痛不是必要的 ，很多妈妈都可以避免。为了在开奶的时候不那么痛，从孕期就要开始护理了。如果产后开奶实在太痛，新妈妈忍受不了，最好请一个专业的开奶师帮忙，这样就能免受很多疼痛了。

您好，我是 「京妈说」 ，很高兴回答您的问题。

新生儿宝宝出生后最好的粮食就是来自妈妈身体内的乳汁，而妈妈们想要乳汁在最快的时间内分泌，那么就需要及时的开奶，让新生儿宝宝的吸吮来刺激乳房分泌乳汁。

何为“开奶 ”？

简单点说，“开奶”就是新生儿宝宝第一次接触妈妈的乳房、第一次吸吮妈妈的乳房，通过“吸吮”的动作刺激妈妈开始分泌乳汁。

为什么产后要“尽早开奶”？
其实，开奶的越早，越有利于母婴 健康 ，具体原因可以整理为以下几点：

1. 宝宝在出生后20-50分钟内的吸吮反射最强。

新生儿宝宝在出生后20-50分钟这段时间内 处于“兴奋期” ，这时的吸吮反射最强烈。所以，要请护理人员帮忙， 尽早开奶 ，也可以让新生儿宝宝也尽快吃到初乳，获得营养。

2. 促进母乳喂养成功的重要措施。

前面也说了在产后半小时之内开奶，也就是通过让宝宝和妈妈进行早期皮肤接触，并且让宝宝吸吮母乳。其好处有下面几点：

3. 宝宝出生后第一个小时，是建立母子感情纽带的重要时机。

开奶的越早，妈妈给予宝宝的关心就越多，并且能够让妈妈坚持长时间母乳喂养；开奶的晚，除了影响乳汁的分泌，也会增加新妈妈放弃母乳喂养的几率。

4. 减少新生儿疾病的发生。

产后一开始分泌的乳汁叫做初乳，是一种发黄或者清澈的糖浆样液体，里面富含蛋白质和抗体， 可避免新生儿感染和低血糖的发生，还能帮助新生儿排出体内的粪便、清洁肠道、减少新生儿黄疸。

所以，越早开奶，让新生儿宝宝喝上初乳，越有利于宝宝的身体 健康 。

这样综合一分析，可以得出尽早开奶的重要性，但是不同分娩方式的新妈妈，皮肤接触和母乳喂养的具体做法也不同：

正常顺产宝宝 ： 在产后半小时内应该开奶，并且持续接触宝宝在30分钟以上，每次乳房吸吮3-5分钟即可，不要觉得麻烦就放弃开奶 ；

剖腹产宝宝 ： 由于术后妈妈活动受限、身体虚弱，一般是在新妈妈能稍微活动身体时，可以采取 “半躺式哺乳姿势” 尝试与宝宝进行皮肤接触，并且喂奶。

产后开奶为何会疼？

产后开奶的疼痛感其实非常薄弱的，新妈妈们不用为此焦虑，如果感觉到疼痛，那可能是因为 第一次哺乳，身体还没适应过来，乳腺还没完全畅通或者乳头周围皮肤脆弱导致的，只要坚持用正确姿势让宝宝吸吮，就能很大程度减轻疼痛，甚至无疼痛感。

喂奶的正确姿势：

① 新妈妈在给宝宝喂奶的时候，需要注意 不仅要把乳头塞进宝宝嘴里，就连乳头下面的乳晕也要塞进去，把宝宝的嘴塞的满满的， 这样空气就不容易进去，也就能减少吐奶。

② 而 新爸爸可以帮忙从两侧观察， 宝宝其实不是在用舌头吸吮，而是用两脸颊在吸吮，而且还会一动一动的，这就是 正确的喂奶姿势 。

前面就是新生儿宝宝开奶的相关知识了，首先， 在宝宝出生后半小时内开奶，并且前面几个小时和前面几天都要尽量多的吸吮母乳， 以达到促进乳汁分泌的目的；同时，每当宝宝因为饥饿啼哭或者是妈妈感到乳房充盈时，都应该进行哺乳，哺乳间隔是根据宝宝和妈妈的感觉决定的，也就是 新生儿宝宝需要的是“按需哺乳”的 。

何为开奶

根据推拿、饮食搭配、 养生 药膳等方式使母乳分泌顺利的过程称为产后开奶，简单点来说，“开奶”就是新生婴儿来世间之后开始的第一次母乳喂养。

开奶的好处

早开奶的益处多多，吮吸乳头还可以使子宫修复，降低产后大出血，能够避免或降低新生婴儿疾病的发生，当然增加母子之间的感情也是其中拥有的一部分。

开奶为什么会疼呢？

在小宝宝吸允母乳时，因为小宝宝吮吸时，会刺激性宝妈产后的子宫修复，这时候就会感觉小腹痛了，当然这是正常的痛疼，是子宫在自我修复，一段时间过后自然就会恢复正常，宝妈不必太过担心。

开奶的方法

频繁吸允

宝妈的乳汁分泌量越低，更要提升小宝宝吸允的频次，因为小宝宝吸允的能量很大，恰好可依靠小宝宝的嘴唇来按摩乳晕，喂得次数越多，母乳代谢分泌的就会越多。

留意饮食

宝妈们要维持每天喝纯牛奶的好习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，传统式的猪脚、母鸡汤、鲫鱼汤中的高脂不但会阻塞乳管，还会造成宝妈在月子期间长胖，宝妈们对于这类食物应该以适量为主。

两侧都要喂

一些小宝宝胃口较小，吃一边乳汁就可以了，这个时候可以使用手动吸奶器把前一部分较为稀释的母乳抽掉，让宝宝吃到较为粘稠、更富营养成分的母乳。

吸空胸部

宝宝对乳房的吮吸是对奶水分泌最有效的刺激，每次断奶后都尽量让小宝宝吸空胸部，这对促进奶水的分泌有着非常好的效果。

充足的睡眠休息

休息不好会使母乳量减少，宝妈在哺乳期间一定要注意休息，日间能够让亲人帮助照顾宝宝的话就尽量在白天补个觉，如此才能提高夜间的哺乳质量，宝妈的睡眠也能得到充分的休息。

以上就是开奶方面的小知识，安然妈妈作为三胎妈妈，希望这些过来人的经验，能帮到新晋宝妈们。

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妈妈们生产后，给小宝宝喝的第一口奶就是开奶。开奶的时间越早越好，顺产的妈妈开奶比较早，而剖腹产的妈妈因为使用了药物，会被医生告知几个小时以后才能喂奶。

开奶的早晚因人而异，我两次都是剖腹产，第一次开奶比较早，宝宝一吮吸就有一点了，第二次等了3-4天，才有一点点奶。开奶的早晚和多少，都需要看妈妈的体质和生产方式，所以如果刚生产完妈妈没有奶，也不要着急，要知道坏的心情也会影响奶水。好好休息，过几天自然就会有奶水了。

开奶为何会疼呢？在宝宝吮吸姿势正确的情况下，宝宝吃奶妈妈的乳头是不会感觉疼痛的。由于宝宝吮吸乳头，会刺激妈妈的子宫收缩，这时妈妈就会觉得小腹疼痛了，这是正常的疼痛，是子宫在恢复，多多让宝宝吮吸，有助于妈妈尽快恢复哦。

一句话，肝气瘀结导致的！

经历了分娩阵痛和产后腹痛的妈妈，都会对疼痛产生畏惧，所以有的妈妈听说开奶后疼痛即开始纠缠，不想再次承受肉体的折磨和精神上的痛苦，又想让宝宝具备丰富的口粮。

产后开奶疼痛是否很正常的生理反应，是必然存在的现象，但是并非任其病痛袭击，只要掌握了正确的方法，疼痛是可以减轻或者避免。必须注意以下几点：

产前准备，树立母乳喂养的信心，热敷是开奶成功的第一步，早让宝宝吸吮，刺激乳腺，保持一个好心情。

你就想像成一个水龙头，几十年不用，打开之后不是那么容易就出水的。孕期自身激素的变化，加上乳腺的疏通，其实都是为开奶做准备的。所以，虽然经历了生产难心想像的疼痛，所以或许会对开奶有恐惧心理。说白了，开奶就是乳腺通了之后，宝宝的第一次吃奶，宝宝其实就像是开奶最有力的工具一样，他的吸吮会促使乳腺更加通畅，减轻痛感。

都说母乳是母亲的血液转化而来的，第一次涨奶，开奶都特别疼，说实话，会有像针刺一样的感觉，但是做了母亲，想到这里囤着宝宝的口粮，那点疼就小儿科了。伟大的妈妈还有比为了宝宝成长不能付出的东西吗？所以，都是传着传着就有点骇人了，但是事实没有那么糟糕。针刺一般也并不是持续的，生产完三天左右，奶一般都会下来，通畅之后就慢慢不痛了。那个过程也是幸福甜蜜的不是吗

开奶就是把每根黏连的乳腺管 通疏 开，指导 妈妈 养成正确的 乳哺 习惯， 会教 宝宝正确的含乳 势姿 ，教会妈妈如何 防预 大涨奶石头奶.适当 摩按 可促进乳汁分泌早接触早吸吮早下奶。

产后开奶是不疼的，工作中经常遇到追奶的宝妈说，开奶太疼了，导致宝妈不敢再找催乳师了，遇到我们后，才知道，揉奶不疼，舒服的可以睡觉了。
什么是开奶？为什么要开奶？
开奶是指新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。而有些新妈妈没有及时泌乳，护士也会予以相应的按摩促进乳腺管的疏通，帮助新妈妈及时分泌乳汁。

宝宝出生，没有了新妈妈直接的脐带营养输送补给，就需要通过吮吸乳房获取乳汁，从而保证新生儿营养的补充。当然，乳汁并不单单只是保证新生儿营养的摄入，同时也是帮助新妈妈促进子宫收缩，新生儿获取免疫防护的重要方式。

产后开奶为什么会疼？
因此，妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。相信自己可以做好一位母亲，产前进行乳房护理，保证产后入职能够不堵塞，才能更好哺乳宝宝。