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月经很少几乎没有还发黑,小编的月经是黑的怎么办

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如果一个女人在一个月的月经中使用少于10张卫生巾，这是月经不调和月经过少的症状。对于月经少、几乎没有黑色月经的女性来说，这是非常不好的。这是怎么回事?那么接下来就让我们一起来看看：为什么月经很少几乎没有还发黑?

月经很少几乎没有还发黑

导致月经量少发黑的原因很多，除了可能是黄体功能不足外，甲状腺、泌乳激素功能异常，人工流产术后或是子宫内膜粘连也是其中原因之一。此外，还包括长期营养不良、环境的改变、精神压力大、经期护理不当、身体受凉等等。月经少而黑，中医认为是气滞血淤，阻滞胞脉，血行不畅而引起的。如果偶尔出现一两次的月经少而黑，通过调理作息等可以恢复正常，如果月经少而黑时间长，则要到医院进行检查并对症治疗。

月经减少的原因是子宫发育不良。月经伴有卵巢周期变化和子宫内膜脱落和出血。如果子宫发育不良，如子宫小或异常，每个生理周期只有少量子宫内膜脱落，导致月经减少。荷尔蒙分泌异常。雌激素能刺激女性子宫内膜增生。如果体内激素分泌异常，子宫内膜增生将达不到要求的厚度，导致月经减少。过度饮食、过度休息和休息、情绪障碍、生殖系统疾病等。会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常和月经减少。无排卵月经。无排卵妇女也有月经，医学上称为“无排卵月经”。“这不同于正常月经，属于“功能性子宫出血”的范畴。月经的特点是时间不规律，血容量少。

月经量少食谱

气血虚弱。症状：月经少，头晕头痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。食疗方：当归大枣鸡蛋汤当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，喝汤、吃鸡蛋，有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热，可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛，可以将大枣的核去掉，加点麦冬、莲子、百合，能养阴安神，防燥热，对睡眠亦有帮助。

肾气不足。症状：月经少，头晕耳鸣，腰酸腿软，小腹隐痛，夜尿多，阴道分泌物少。食疗方：海马乌鸡汤，雌雄海马各一只，弄碎，搅匀，每次用5-10克煲半只乌鸡，有补益肾气、填精益髓的作用。

肝气郁结，症状：月经少，血块明显，胸胁胀痛，烦躁易怒，情绪抑郁。食疗方：玫瑰花鸡蛋茶玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，带壳鸡蛋1个，一同煮15-50分钟，然后喝茶、吃鸡蛋，有疏肝理气之效。

痰湿内阻，症状：月经少，白带多，疲倦，肥胖，舌体肥胖，舌苔厚腻。(1)绵茵陈瘦肉汤，绵茵陈5-10克，和瘦肉一起煲汤，可清热化湿。(2)荷叶决明子山楂茶，决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起泡水当茶饮，可起到清肝明目、消脂化淤、调经的作用。(3)淮山薏米芡实扁豆粥，薏米15克，其他各10克，一同煮粥。适用于脾虚不能运化水湿的患者，有健脾和胃化湿之效。