Question

月经在可以洗澡吗,月经期间洗澡洗头好吗

Answer 1

来到大姨妈家是一件让每个女性朋友又爱又恨的事情。如果大姨妈不来，会让人担心的，如果经期严重，会引起麻烦。月经期间你能洗澡吗?月经期间，你应该注意自己私处的卫生。因此，洗澡是不可或缺的。月经在可以洗澡吗?

月经在可以洗澡吗

一到经期，洗个舒适的热水澡，能缓解姨妈带来的不适感，让身心放松。月经期间如果生殖道下部不清洁，更容易造成上行性感染而引起盆腔炎。女性在经期要使用干净的月经带，月经带要勤洗勤换，并在日光下曝晒消毒，不宜放在阴暗处。要保持外阴的清洁，月经期应常用干净的布巾擦洗阴部，但不宜洗盆浴或下身浸泡水内，更不能游泳，以免脏水进入阴道;擦洗阴部的水必须清洁，以防细菌和霉菌进入生殖道，引起炎症。一般情况下不做阴道检查。月经期应禁止性交，以免带入细菌引起炎症。并防止盆腔进一步充血，使经血过多。

如果女性感冒，很容易导致卵巢功能障碍，从而导致月经失调。月经期间，如果受到寒冷刺激，子宫和盆腔的血管会收缩，因此妇女会遭受月经减少或痛经。应注意保持身体温暖，避免寒冷刺激，尤其是防止下体变冷，如在雨中淋湿、用冷水洗脚、洗冷水澡、坐在凉爽的地方等。月经期间，女性的身体抵抗力较低。月经期间洗头容易感冒，导致疾病。应该选择合适的时间洗头。洗头后，头发应该立即晾干。

月经期间，女性应适当注意休息，保持充足的睡眠，注意情绪调节，避免不良情绪。一些女性在月经期间会出现下肢肿胀、腰酸、乳房疼痛、轻度腹泻等症状，这是正常现象，不用太担心。

痛经怎么缓解

据调查分析数据可以得知，经期具有明显的疼痛感大多发生在年轻的女生身上，痛经时小腹会有肿胀抽痛的感觉，影响学习、工作和休息，有些女性甚至会因为过度疼痛而晕倒。那么有没有什么方法可以有效止痛，帮助女性缓解经期的痛苦呢?一起来看看一些缓解痛经的小方法吧。

1、用手揉肚子：把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。

2、用热水瓶或热水袋：把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的，还有，喝点热水，也可以缓解疼痛。

3、红糖水：红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。

4、止疼药：如果上面三个办法行的话，就尽量不要选止疼药，俗话说：是药三分毒嘛，吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的，但是如果上面三个办法行的话，尽量不要选止疼药。