孩子容易情绪失控怎么办?作为父母,该怎么教会孩子控制情绪?
首先家长不应该大声的呵斥孩子和指责孩子,这样做的话,只会让自己的孩子情绪更加的崩溃,或者是心理上出现更大的问题,家长最好的处理方式是先保持冷静,让孩子先尽可能的释放自己的情绪,等到孩子将自己内心的情绪释放之后,变得冷静下来,家长在一种心平气和的态度和自己的孩子讲道理,这样更容易被自己的孩子所接受。
但是如果自己的孩子情绪长时间失控,始终无法平息自己的情绪,在这种情况下,作为家长最好的办法就是先转移自己孩子的注意力,让孩子不再是总纠结之前,让自己耿耿于怀的事情,然后在循序渐进的和孩子讲道理,让孩子意识到自己在情绪上存在的问题,像自己的孩子传授该如何控制好自己情绪的办法,这样才能够让自己的孩子变得更加的成熟,更好的面对生活中的挫折和困难。
当然孩子的情绪和性格的养成跟父母的教育是有极大关系的,孩子如果情绪容易失控,那么很大的原因是在于父母本身就是情绪容易激动的人甚至有可能是有遗传的精神病。这种情况下就只能将孩子及时送医治疗了。
我感觉对于孩子容易失去控制情绪,这样的稳不稳定的话?父母应该多陪伴孩子,给孩子一定的安全感,多鼓励孩子,表扬孩子那么奖励孩子的策略和原则又是什么样子的
第一,少奖为佳。适当时候、适当次数的奖励,就相当于给发动机加油,可以起到很好的作用,但切记不可滥用。奖的频率太高,其刺激作用就会逐步下降,要想发挥其作用,就必须不断加码,以满足孩子迅速扩张的胃口。而更为严重的是会引导孩子为了得到奖励而学习,不能产生真正的动力。因此,在满足孩子必需的学习用品和生活需要的前提下,要逐步减少奖励的次数。
第二,奖态度不奖分数。大多数家长是以分数或者名次来设定奖项和决定是否奖励,其实最好的方法是根据孩子的学习态度进行奖励。因为从长远看,态度和努力的程度比一两次的分数更重要。而且考试会有很多不确定因素,如试卷的内容对每个人的适应性,孩子复习题目的"机遇"性等,所以并不能真正反映其学习的努力程度和效果。用分数和名次作为奖励的标准,有可能出现孩子已经非常努力,但因为一些偶然因素而没有达到设定的奖励目标,结果反而会打击孩子的学习积极性。
第三,一诺千金。如果和孩子有了约定,比如有的家长是定考多少分,有的家长是定考到第几名,就一定要兑现。如果孩子达到了约定的要求,就要坚决奖励,做父母的不兑现自己的承诺,就会严重挫伤孩子的学习热情,更为严重的是给孩子树立了言而无信的“榜样”。如果孩子没有达到设立的目标,也不可迁就,形成讨价还价的习惯。与其怕影响孩子的情绪而改变初衷去迁就他,还不如没有这样的约定。
第四,奖品适当,价值适中。奖励的价值不要太高,其价值和奖品要与孩子的年龄、取得的成绩等相适应。有些家庭由于形成了奖励并不断加码的习惯,常常给孩子价值过高和不适当的奖励,那样反而会害了孩子。
第五,精神鼓励为主,物质享受为辅。很多家长给孩子的奖励是以物质享受吃、穿、玩为主,这样的弊端是将孩子的目标引导到享受方面。
大多数时候很多大人都没办法控制好自己的情绪,更何况是孩子呢?一旦走入崩溃的情绪,孩子的状态和想法就会走入极端,走不出来,所以孩子的情绪需要父母的引导,需要用正能量去帮助他们,并且积极地开导,找到孩子崩溃的点,帮助他们积极地去面对问题,解决问题,一时的情绪崩溃是正常的,但是要学会从这样的情绪中走出来调整自己。
那么,当孩子情绪崩溃的时候,家长要怎么引导呢?
1、静下来倾听孩子的心声,让孩子彻底的倾诉;如果孩子这个时候需要彻底的发泄情绪,父母可以试着静下心来听孩子诉说,让他们发泄自己内心的消极情绪,可能发泄完了,自己也冷静了,等孩子冷静之后,父母再去开导孩子,针对孩子提出的问题,帮助孩子,宽慰孩子,因为每个人都会有情绪,只要不做情绪的奴隶,看到生活积极阳光的一面,这些黑暗都只是暂时的。
2、用自己的同理心帮助孩子,代入自己曾经的感受,让孩子感受到来自父母的感同身受;可以和孩子诉说自己曾经也遇到过这样的情况,并且是怎么样处理的,因为父母也曾年轻过,也曾有过这样的情绪,因此现在孩子的感受是可以理解的,也可以感受到的,所以代入感是非常重要的,告诉孩子,要学会适当地表达自己的情绪,或者找到情绪的突破口,做自己喜欢的事情,选择一些可以消遣这些情绪的办法,帮助自己从这些情绪中走出来。
3、给孩子一个拥抱,用自己的爱去融化孩子的情绪;当孩子情绪崩溃的时候,这个时候也需要得到父母的安慰,一个拥抱足以代替所有的语言,孩子在父母的拥抱里能够感受到来自父母的爱,一个拥抱可以温暖孩子崩溃的内心,一个无声的拥抱可以告诉孩子,父母懂你也心疼你,用父母爱的力量去帮助你走出崩溃的情绪,回到快乐的轨道上来,用父母的爱去融化孩子心理的悲伤。
孩子的情绪自控能力也会跟着他们年龄的增长慢慢地调整,越小的孩子越容易发泄自己的情绪,因为他们的自控能力还没那么好,于是在面对不开心的时候,可能就直接表露自己的情绪,或者崩溃,因此,父母应以身作则的去控制好自己的情绪,引导孩子积极阳光的面对一切的困难
当孩子就不适当的方式表达需求和情绪的时候,家长首先还是要接受孩子的负面情绪表达,千万不要予以严厉的呵斥和指责。
这样,只会火上浇油,让孩子情绪更加恶劣。当孩子平静下来以后,家长可以耐心地去询问孩子的需求,告知孩子正确的表达方式,然后针对孩子的需求和遇到的困难,告诉孩子可以有更好的方式去解决。
让孩子感知到父母的爱护和关心,并且逐渐学会正确处置问题的方式方法,尽量减少耍脾气来达成目标的行为。第三、训练孩子管理自己
情绪管理,只是孩子进行自我管理的一部分,这些技能的获得,不是单一的,而是与其他自我管理密切相关。所以,父母应当把孩子的情绪管理纳入自我管理这个大范围中去考量。
当孩子该自己吃饭的时候,就要让孩子慢慢学会自己吃饭,然后就是根据孩子的能力,逐渐安排孩子掌握一些必要的生活技能,自己穿衣、上厕所等等。
甚至可以帮着父母整理家务。通过综合能力的训练,逐渐让孩子建立自我解决问题的能力,从而为情绪管理的控制打下基础。
第四、帮助孩子认知情绪
孩子对于情绪的表达,其实都是随性而发,他们完全在乎自己内心的感受去表达自己的情绪,不会在意他人的感受以及对周边环境造成的影响。
对此,父母应当从小对孩子进行情绪的认知教育,需要告诉孩子去了解不同的情绪产生的原因,各种情绪对于事情的解决的重要性。以此让孩子了解到,大哭大闹乱发脾气对于事情的解决。
大家在教育孩子方面应该多鼓励孩子情绪失控,应该是缺乏性感的,应该多陪伴孩子一起学习,一起读书,让他看看书,改变他的性格因为我们看过的书过不了多久就忘记了,我才一直在建议大家要培养好的阅读习惯,不间断地持续地去阅读,为自己的思维补充能量。
书籍其实就像一口一口的饭一样,你不可能吃一口饭,就指望它为你的一辈子都提供能量。那不是饭,那是仙丹。
如果你看过的书都能记住,那反而我就不建议大家去养成阅读的习惯了。因为我们没有必要。
我们大可以从 7 岁到 14 岁,花 7 年的时间,大家就努力地看书,甚至是填鸭式的读书,不求理解,先求记忆。
反正过目不忘,先把所有需要的东西都记下来再说,之后人生的几十年拿出来慢慢咀嚼慢慢理解,也就没有太多必要再去努力阅读新的书目了。
这些能量虽然持续的时间短,但至少在当下,会为自己提供前进的动力。
很多朋友总会认为读书是一劳永逸的事情,一本书读完,自己焕然一新成了完全不一样境界的人。或者找到一系列的书,里边包含着人生的「终极智慧」。
明明是因为生活或是工作中的具体问题而让自己无比焦虑,总希望能找到一本书或是一套书,读完就能得到一揽子的解决方法。结果,花了大力气读书,眼前的问题却还是没有解决,就越发焦虑。最终的结果,要么是怀疑自己,要么是怀疑阅读。
而读书不是这样的,为什么我们称书本为「精神食粮」,因为书籍其实和每天吃的米饭、烙饼、蔬菜、肉类,才最接近。今天吃饱了饭,明天可以走几十公里。走完饿了,那就还要继续吃饭。
吃饱了还会饿,但并不代表吃饭没有意义或者吃饭无关紧要。
读书,也是一样。
当然,如果你问,有没有好的方法,可以让书籍在我们的大脑里停留的时间长一点?当然有方法。
最好的方法之一,就是分享,把书中内容通过自己的重新组织,讲给别人听。
一开始,这并不简单。读完一本书之后,尤其是在第一次读完之后,想要去给别人有条理的、有趣的讲出来,那么是一件非常非常难的事情。
因为你在阅读的过程当中,脑中的知识是零碎的、片段的,就好像是积攒了一堆的简报一样。那么你把这一个个简报去捧给别人看,那么很难达到一个很好的效果。