孩子容易情绪失控怎么办？作为父母，该怎么教会孩子控制情绪？
家长在教育孩子的过程中，往往无法找到正确的教育方法而苦恼，尤其是当自己的孩子情绪失控的时候，作为父母辉比较迷茫，不知道该如何教会孩子控制好自己的情绪，其实，在面对这种问题的时候，我们不妨采取以下的方式来应对，或许能够有不一样的效果 。
首先当家长，面对自己孩子情绪失控的时候，作为家长不应该大声的呵斥自己的孩子和指责自己的孩子，因为这样做的话，只会让自己的孩子情绪更加的崩溃，或者是心理上出现更大的问题，在这种情况下，作为家长最好的处理方式，就是先保持冷静，让孩子先尽可能的释放自己的情绪，等到孩子将自己内心的情绪释放之后，变得冷静下来，家长在一种心平气和的态度和自己的孩子讲道理，这样更容易被自己的孩子所接受。
但是如果自己的孩子情绪长时间失控，始终无法平息自己的情绪，在这种情况下，作为家长，想要教会孩子控制自己情绪，最好的办法就是先转移自己孩子的注意力，让孩子不再是总纠结之前，让自己耿耿于怀的事情，然后在循序渐进的和孩子讲道理，让孩子意识到自己在情绪上存在的问题，像自己的孩子传授该如何控制好自己情绪的办法，这样才能够让自己的孩子变得更加的成熟，更好的面对生活中的挫折和困难。
小孩子，有负面情绪是很正常的事情，不过在面对大宝的负面情绪时，我并不会去压制大宝的情绪，不让大宝哭、不让大宝闹。过度的压制，反而会让大宝失去情绪管理的能力。而对于发脾气的大宝，用转移注意力的方法来进行教育还是蛮有效果的。
当然，转移孩子并不是说要忽视大宝的负面情绪、忽视大宝的感受。而是，寻找其他的方法来帮助大宝缓解内心的不开心。比如，大宝因为不能继续看动画片而哭闹的时候，我会给大宝一个他最喜欢的玩具或者是带大宝出门遛弯、看看风景、吹吹风，可以让大宝较快的忘记之前不开心的事情。我也会利用散步、打球、看书、聊天等等积极的方法引导大宝把内心不开心的情绪发泄出来。
教导大宝学会发泄情绪也要学会控制情绪。遇到生气的事情时，先深呼吸，让自己冷静两分钟再好好想想这件事情。而为了不让大宝成为一个被情绪控制的人，我也会给大宝树立一个良好的榜样，少抱怨生活、少发脾气。
二、提高共情感、当一个忠实的听众
站在大宝的角度去看待另他情绪崩溃的事情，用心地体会大宝的感受、了解大宝内心的想法，才可以更好的帮助大宝处理这些不良情绪。其实，很多时候，大宝之所以会发脾气，是因为不懂的如何与人沟通，怎么表达自己的情感，也是在向我求助。
作为家长，我需要做的是教会大宝怎么正确的表达自己的喜怒哀乐等各种情绪。当大宝不开心的时候，等大宝哭完，情绪稳定下来后，我会利用一些比较轻松的时间和大宝聊聊天，借机了解大宝为何不开心，然后在教导他处理情绪的正确方法。
不开心的时候，可以跟爸爸妈妈或者好朋友倾诉，受到委屈、被欺负的时候，也要把委屈表达出来。一味的乱发脾气并不能够解决问题。有的时候，大宝正处于一个情绪发泄期，并不会愿意把自己内心的想法说出来，但是或许晚一点就会说出来，所以我会给大宝一定的时间和空间，默默陪伴着他。比如，当看到大宝默默掉眼泪的时候，我会上前给他一个温暖的拥抱，等到大宝的情绪稳定下来后，在进行下一步沟通。
1、转移注意力
对年纪较小的孩子，采取转移注意力的方法是很管用的。 给他个玩具，或者和他玩个游戏，就可以避免他大发脾气。 这个年纪的孩子还不能够理解因果关系的概念，和正在大发脾气的他们「讲道理」是没有效果的。 大一点的孩子可以教他们如何转移注意力，学习自我安慰的策略，例如深吸一口气；在说话之前在心里数数，从一数到五或是从一数到十；或是想想开心的事。
2、了解孩子的情绪，表达对孩子情绪的感同身受
当孩子情绪失控的时候，父母要主动去拥抱孩子。你可以对孩子说："我感觉到了，你挺伤心的，对吧？"
如果孩子使劲挣脱，你可以用环抱的方式夹住孩子的手，这时候孩子的挣扎也好，甚至是对父母的撕扯也好，都只是自己情绪的发泄，而不是要攻击父母。
3、接纳孩子的情绪，让孩子了解自己的情绪
对于父母来讲，孩子情绪失控，也是一个与孩子建立情感连接的机会，孩子也在处理和调节情绪中获得成长。当孩子在和你诉说他们的感受时，不要打断，不要指责，不要评判，越是被评判、被指责的情绪，越有找各种方式表达的冲动。
教孩子控制情绪，这个是父母最主要的责任，因为如果孩子不会控制情绪的话，那么他的情绪将非常的容易引发，从而导致在社会上或者学习工作中不利的因素越来越多。是他无法从容的面对自己的人生，所以教孩子情绪控制是一个非常必要的事情。
第1家长要遇到任何事情的时候，要能够以身作则，控制住自己的情绪，在孩子面前不能够情绪失控，或者说即使非常愤怒，也应当要把自己冷静下来，因为言传身教是最好的一种方式，让孩子看到自己的父母能够把自己的情绪控制住，这是第1个方式。
第2个方法就是教他读一些关于情绪控制方面的书籍。或者说是一些经典的。文章比如说中融大学等等。在读书的过程中让他知道控制情绪是一件非常重要的事情，人生最重要的一件事就是能够控制住自己稳定的情绪，这样才能够，在遇到事情的时候能够冷静下来。这就是经典的力量啊。
第三要经常带他出去走一走，俗话说，读万卷书不如行万里路。寒假暑假的时候要带孩子出去找一找，让他看一看这个世界是什么样子，在这种环境中，孩子自然会学到很多东西，因为在与人交涉的过程中，孩子就会发现大人的应对方式，处事能力，那么孩子自然能够学到一些应对的方式，这样子也能够使他知道怎么控制情绪。
以上三种方法是我对教孩子控制情绪的一些心得，希望对你有帮助，能够让你的孩子尽早摆脱情绪的困扰。
1、及时安抚：当孩子情绪失控时，父母需要及时安抚，如言语上予以安慰、给予拥抱或肢体触摸等，需要较多的耐心，从而安抚孩子的情绪；
2、沟通交流：如果孩子情绪容易失控，一定要与孩子进行沟通，了解孩子情绪失控的原因，引导孩子表达心声、发泄情绪，逐渐稳定情绪。不能放任不管，否则孩子会更加痛苦，感觉被忽视，甚至感到被父母抛弃，从而加重情绪失控的程度；
3、控制情绪：孩子情绪容易失控，可能因为
孩子不会表达自己的情绪，也不会控制自己的情绪，更不知合理发泄情绪。如孩子容易情绪失控，要教导孩子学会表达，并且给予鼓励。及时沟通、及时寻求别人的理解等，从而减少孩子负面情绪，进而缓解情绪失控的情况；
4、转移注意力：可选择其他兴趣爱好转移注意力，可适当进行体育锻炼，如跑步、打球等，或参加其他兴趣班，如画画、音乐等，不仅可以宣泄负面情绪，让孩子变得乐观、积极，而且可以转移注意力；
5、心理治疗：孩子情绪容易失控，也可能与心理疾病有关，如抑郁症、焦虑症，可表现为注意力难以集中、入睡困难、易激惹、疲劳等症状，从而导致孩子情绪容易失控，可及时就医，进行心理治疗，如进行认知心理治疗、家庭心理治疗等；
6、药物治疗：必要时可在医生指导下，服用抗焦虑、抑郁的药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等，可逐渐缓解此类现象发生。
