孩子容易情绪失控怎么办?作为父母,该怎么教会孩子控制情绪?

11月24日,辽宁鞍山,一男孩在看动画片时,电视突然插播广告,男孩直接将手里的物品砸向电视机。老爸:亲生的,都别劝我。... 11月24日,辽宁鞍山,一男孩在看动画片时,电视突然插播广告,男孩直接将手里的物品砸向电视机。老爸:亲生的,都别劝我。 展开
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土豆加番茄酱
2022-11-29 · 生活是一把无情的双刃刀
土豆加番茄酱
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1、及时安抚:当孩子情绪失控时,父母需要及时安抚,如言语上予以安慰、给予拥抱或肢体触摸等,需要较多的耐心,从而安抚孩子的情绪;

2、沟通交流:如果孩子情绪容易失控,一定要与孩子进行沟通,了解孩子情绪失控的原因,引导孩子表达心声、发泄情绪,逐渐稳定情绪。不能放任不管,否则孩子会更加痛苦,感觉被忽视,甚至感到被父母抛弃,从而加重情绪失控的程度;

3、控制情绪:孩子情绪容易失控,可能因为孩子不会表达自己的情绪,也不会控制自己的情绪,更不知合理发泄情绪。如孩子容易情绪失控,要教导孩子学会表达,并且给予鼓励。及时沟通、及时寻求别人的理解等,从而减少孩子负面情绪,进而缓解情绪失控的情况;

4、转移注意力:可选择其他兴趣爱好转移注意力,可适当进行体育锻炼,如跑步、打球等,或参加其他兴趣班,如画画、音乐等,不仅可以宣泄负面情绪,让孩子变得乐观、积极,而且可以转移注意力;

5、心理治疗:孩子情绪容易失控,也可能与心理疾病有关,如抑郁症焦虑症,可表现为注意力难以集中、入睡困难、易激惹、疲劳等症状,从而导致孩子情绪容易失控,可及时就医,进行心理治疗,如进行认知心理治疗、家庭心理治疗等;

作为父母,怎么教孩子控制情绪

第一步。“妈妈知道你很生气,妈妈很爱你,但是你一生气就发脾气打人扔东西,这样的态度,我没法接受,也没法靠近。等你能冷静下来,能好好说话时,再来找我”。

第二步,当孩子冷静下来时。“妈妈希望你把自己的真实感受说出来,比如我很愤怒,我很失望,我很生气,而不是乱发脾气,打人扔东西去伤害别人”。

总结,孩子虽然叛逆,有脾气,但父母只要耐心教导,多花点时间在孩子身上。还是能教育好的。

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小王哥的独到见解
2022-11-29 · 超过102用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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父母都希望孩子能够乖巧懂事,虽然不能做到令行禁止,但是起码教育一下,也能够通情达理,不要无理取闹。能够做到这样,父母也就少操心,孩子也能更愉快。

但是对于孩子来说,他们的行为却常常与父母的希望背道而驰,绝大部分的孩子,无法很好地管理好自己的情绪,控制好自己的脾气。稍有不顺,就会又哭又闹,甚至大发雷霆。情绪管理的失控让父母总是感到束手无策,不知道如何正确应对。

第一、心智发育不成熟

孩子还在不断地成长和成熟的过程中,无论是身体的生长,还是心智的成长。他们对于很多事情的判断,还缺乏基本的能力,也还没有掌握足够的技巧。

从根本上而言,孩子还是一个以感性思维为主的小家伙。他们不会过多去考虑自己的行为对于他人或者环境的影响,只要他们觉得需要宣泄自己的情绪,就会毫无掩饰地表露出来。

相较于他们的理性思维而言,感性思维总是占据着上风,所以,该哭就哭,该笑就笑,这是孩子本性的自然流露而已。

第二、表达还有障碍

对于孩子来说,他们的语言表达能力还十分欠缺,他们对于心中希望的东西,还不能用合适的语言去表达诉求。尤其是对于一些相对复杂的需求,或者说需要一些复杂表达才能说清楚的东西。对于孩子来说,词汇量的欠缺就容易造成词不达意,引起他人的误解。或者语法的明显错误,造成他人的困惑。这是孩子在交流过程中存在的主要矛盾。

因此也就造成了自己的需求无法得到及时满足而造成情绪的失控。甚至会出现交流越多,意思表达越是混乱的状态,最终导致了精神上的急躁,只能用哭闹来宣泄。

第三、感到被忽视

孩子总是脆弱的,这是身体条件的限制所决定的,技能的不足很容易让孩子产生不安全感,所以,他们经常需要得到父母的安慰和保护。

他们也会用各种方法去表达这种诉求,只是有些表达的方式相对隐晦,而父母不可能时时刻刻围着孩子转悠,当孩子感觉被忽视的时候,他们心理承受能力就会降低。

如果一而再再而三的诉求没有得到满足,他们就很容易关不住情绪的闸门,让泪水喷涌而出。第一、正视孩子的需求

孩子对于生活的需求,其实非常简单,对于孩子的需求,家长一定要给予正面的回应,比如有时候,孩子找家长聊天,只是为了获得心理上的满足感,所以,家长千万不要敷衍,千万不要因为忙于家务而忽略了孩子的需求。

只有及时的回应,才能让孩子感到被重视和爱护,才能让孩子的心理产生足够的满足感和安全感。他们也就不会容易产生悲观的情绪,导致情绪失控的可能性就会明显减少。

第二、帮助孩子解决问题

当孩子就不适当的方式表达需求和情绪的时候,家长首先还是要接受孩子的负面情绪表达,千万不要予以严厉的呵斥和指责。

这样,只会火上浇油,让孩子情绪更加恶劣。当孩子平静下来以后,家长可以耐心地去询问孩子的需求,告知孩子正确的表达方式,然后针对孩子的需求和遇到的困难,告诉孩子可以有更好的方式去解决。

让孩子感知到父母的爱护和关心,并且逐渐学会正确处置问题的方式方法,尽量减少耍脾气来达成目标的行为。第三、训练孩子管理自己

情绪管理,只是孩子进行自我管理的一部分,这些技能的获得,不是单一的,而是与其他自我管理密切相关。所以,父母应当把孩子的情绪管理纳入自我管理这个大范围中去考量。

当孩子该自己吃饭的时候,就要让孩子慢慢学会自己吃饭,然后就是根据孩子的能力,逐渐安排孩子掌握一些必要的生活技能,自己穿衣、上厕所等等。

甚至可以帮着父母整理家务。通过综合能力的训练,逐渐让孩子建立自我解决问题的能力,从而为情绪管理的控制打下基础。

第四、帮助孩子认知情绪

孩子对于情绪的表达,其实都是随性而发,他们完全在乎自己内心的感受去表达自己的情绪,不会在意他人的感受以及对周边环境造成的影响。

对此,父母应当从小对孩子进行情绪的认知教育,需要告诉孩子去了解不同的情绪产生的原因,各种情绪对于事情的解决的重要性。以此让孩子了解到,大哭大闹乱发脾气对于事情的解决。

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夏天西瓜格外甜
2022-11-29 · TA获得超过1743个赞
知道大有可为答主
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孩子的情绪控制要遵循接纳—排解—控制几个步骤。

1、接纳孩子的情绪。如果说3岁之前孩子的哭闹是身体不适的本能反应的话,那么3岁之后孩子的情绪,有一些是有目的的,比如,他想买一个冰淇淋,家长说今天已经吃了一个,不能再吃了,否则会蛀牙,对身体不好等等,孩子可能坐地大哭。
这种情绪就是有目的的。
遇到孩子有目的的闹情绪,家长要做到三不:不动怒、不呵斥、不离开、不让其他人介入。
我们经常看到孩子哭大人骂的场景,其实,大人这个时候动怒也好、呵斥也好,对孩子来说完全无用,他沉浸在自己的情绪里,完全听不进去其他人说什么。

最好的办法就是,把他抱到一个安全的地方,比如卧室的床上、客厅的地毯上等,然后坐下来,平静地看着他,不要让老人或者其他家庭成员过来哄劝。
等他哭闹累了,给孩子用热毛巾擦擦脸,让孩子知道爸爸妈妈是接受你的坏情绪的,也是爱你的。

2、排解不良情绪。等孩子的过激情绪反应结束后,平静下来了,再和孩子谈,你想吃冰淇淋(或者其他引发情绪失控的事情),妈妈很理解,吃不到,心里不舒服,妈妈也能理解,但是,哭闹的方式不解决问题。
今后我们要沟通和交流。
3、控制情绪。今后再遇到类似问题时,请孩子给三点理由,要本着孩子提出3-4次要求,满足其中一次最具说服力的,让孩子理解并看到沟通的效果。

当宝宝发现沟通交流远比哭闹发脾气有作用时,他就会尝试和爸爸妈妈语言交流了,情绪就能得到较好的控制。
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无级aBC

2022-11-29 · 有人把生活过的甜蜜蜜 我却把生活过成回忆
无级aBC
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01.帮助孩子认知情绪。管理情绪的第一步,就是能识别出自己的各种情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪:激动、失望、自豪、孤独、期待等等,不断丰富孩子的情绪词汇库。



现在很多家长都能有意地去跟孩子共情。其实,共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。



需要提醒的是,有时当孩子很生气时,他会对这种情绪识别也很反感,完全不听。我们可以先让他自己冷静下来,等孩子平静后,再回过头来跟他聊聊刚才的感受。



孩子能识别出的情绪越多,他就越是能清晰地表达出来,而准确地表达自己的情绪,这就是处理情绪的开端。能表达,他才能沟通,才能想办法。



有时,只需表达出来,情绪就解决了。

02.跟孩子一起品味美好事物前面讲积极情绪时说,我们应该刻意地多去关注生活中的美好事物,这样给自己增加积极的元素。具体该怎样做呢?

品味美好,有很多方法。比如,随时给孩子指出值得品味的各种细节。生活中的点滴很容易被忽视略过,我们指给孩子看,就是在延长这些瞬间、扩大这些细节。

每天放学时,我们常常看夕阳的颜色。有时是粉红的,她就说是草莓味的;有时是金黄色的,她就说是橙子味的。这两天刚下过雪,我和女儿回来时,路上都是冰,很滑,一路走得很艰辛。她倒是很乐观,说灌木丛上都是棉花糖。

我们又一起感受脚下的碎冰。我们想象一个冰雪王国,想象自己住在里面。她发现薄冰下面有气泡,就去踩踩,气泡就动一动。

我又抱她摸树上的冰挂……我希望她忽略路不好走的事,把这些点滴的美好存到心里。

品味美好的另一个方法是,存储记忆,延长美好。就是说,给好事拍照、录像、写日记记录、存档,经常跟孩子一起看,回顾这些美好的瞬间。

另外,要提高品味的质量,就要培养孩子全神贯注、心无旁骛地做事情的习惯。现在的生活节奏快,小孩耳濡目染,都能跟大人学会做事情时合并几件事,这样似乎提高了效率,但实际上养成了分心的习惯。专心地吃饭、打电话、走路,我们都可以从中感受到更多。

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宛在水中0308
2022-11-29 · 爱在最深处,我在最深处等你
宛在水中0308
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1、及时安抚:当孩子情绪失控时,父母需要及时安抚,如言语上予以安慰、给予拥抱或肢体触摸等,需要较多的耐心,从而安抚孩子的情绪;
2、沟通交流:如果孩子情绪容易失控,一定要与孩子进行沟通,了解孩子情绪失控的原因,引导孩子表达心声、发泄情绪,逐渐稳定情绪。不能放任不管,否则孩子会更加痛苦,感觉被忽视,甚至感到被父母抛弃,从而加重情绪失控的程度;
3、控制情绪:孩子情绪容易失控,可能因为孩子不会表达自己的情绪,也不会控制自己的情绪,更不知合理发泄情绪。如孩子容易情绪失控,要教导孩子学会表达,并且给予鼓励。及时沟通、及时寻求别人的理解等,从而减少孩子负面情绪,进而缓解情绪失控的情况;
4、转移注意力:可选择其他兴趣爱好转移注意力,可适当进行体育锻炼,如跑步、打球等,或参加其他兴趣班,如画画、音乐等,不仅可以宣泄负面情绪,让孩子变得乐观、积极,而且可以转移注意力;
5、心理治疗:孩子情绪容易失控,也可能与心理疾病有关,如抑郁症、焦虑症,可表现为注意力难以集中、入睡困难、易激惹、疲劳等症状,从而导致孩子情绪容易失控,可及时就医,进行心理治疗,如进行认知心理治疗、家庭心理治疗等;
6、药物治疗:必要时可在医生指导下,服用抗焦虑、抑郁的药物进行治疗,如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等,可逐渐缓解此类现象发生。
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