Question

什么可以有效克服人际交往中的心理障碍

Answer 1

可以有效克服人际交往中的心理障碍的方法如下：

1、进行积极的自我暗示。

自我鼓励，并相信可以事在人为，当你觉得在某种情况下你的自信不够时，这时可以通过自我暗示给自己一点勇气，相信自己一定能成功，或者问自己，每个人都可以做到，自己也同样可以做到。

如果敢于迈出第一步，以积极的心态参与一些社会活动，积极地与他人沟通，这样慢慢就会发现，与人沟通并不是那么难，这样就可以逐渐产生出自信。

2、正确认识自卑情结的利弊。

提高克服自卑情结的自信心，有些人认为自卑心理是一种无害无利的不治之症，所以他们感到悲观和绝望，这是不正确的理解。这不仅不利于消除自卑情结，而且加重了自卑心理。心理学家认为，自卑者不仅要从各个方面认识自己的长处，而且要正确对待自卑情结。

自卑情结的人往往谦虚，体贴，不会争名利，随和，善于思考，谨慎，大多数人更信任他们，并乐于与他们相处。指出自卑情结的这些优点并不是为了维持自卑情结，而是要使他们认识到自卑情结也有其优点。

不要因为自卑而绝望，了解这些优势可以增强我们对生活的信心，为消除自卑情结奠定了心理基础。

3、正确认识自己

只有正确客观地认识自我，才能提高自我评价水平，自卑情结形成的主要原因是我们不能正确理解和对待自己。

因此，为了消除自卑情结，我们必须从改变自我认识入手，应该善于发现自己的长处，肯定自己的成就，不要把自己看得一文不值，认识到别人也有缺点，只有提高自我评价，才能提高自信心，克服自卑的心理障碍。

4、要真诚和热情。

在人际交往中，若对方感到了你是真诚和热情的，显然会得到对方正面和肯定的评价。所以，在人际交往中，不但需要充沛的热情，同时又坦诚言明自身的利益，这样才能显得真诚而又合情合理，没有人拒绝和真诚与热情的人成为朋友，这有益于人际关系。