Question

嗓子有痰怎么办最有效

Answer 1

嗓子有痰怎么办最有效？

1、藕性味甘寒，具有润燥清肺，凉血健脾的功效，对一般患者咳嗽多痰、口渴咽干、甚至咳血、吐血的病症皆有疗效。

3、橘皮泡茶，适宜脾胃气滞，脘腹胀满，消化不良，食欲不振，咳嗽多痰之人食用。

5、多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响，有利于毒物的排除，将喉咙内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出。

6、在咳嗽的时候用手多拍拍背部，最好是能够弯下腰。但是拍的时候切记不能用力，否则会适得其反。

7、最好不要抽烟。我们发现，那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的。如果吸烟者觉得自己喉咙里有痰而且很多的话，就应该减少自己的吸烟量。最好是戒掉烟。

8、也许是自己处在的环境很干燥。建议大家能够将自己的家保持一些湿润，比如喷一些空气清新剂等。因为如果空气湿度高的话，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。

9、要注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。

10、要注意减少烟酒和粉尘刺激，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。

11、需纠正张口呼吸的不良习惯。

12、加强锻炼，增强体质，预防呼吸道感染。

13、积极治疗咽部周围器官的疾病。

14、合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。

嗓子有痰的食疗偏方

3、鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。