近视了怎么办 怎么恢复视力?
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近视一般分为真性近视和假性近视,如果是假性近视,可以通过养成良好用眼习惯、避免强光刺激、保证睡眠等方法恢复视力。如果是真性近视,一般不可逆,可以采用配戴框架眼镜或隐形眼镜、药物治疗、配戴角膜塑形镜等方式,进行屈光矫正,延缓或控制近视的发展。
一、改变习惯
1、养成良好用眼习惯:假性或真性近视患者要减少近距离用眼的时间,如看书、看手机、看电子产品、弹钢琴等近距离用眼,都可能会加速近视发展。可以养成三个20的习惯,即看近处20分钟,休息20秒,看20英尺(约6米)以外距离,养成良好的用眼习惯;
2、避免强光刺激:假性或真性近视患者要避免强光刺激眼睛,不要在太阳下看书,太阳强烈时,注意戴太阳镜;
3、保证睡眠:假性或真性近视患者要保证睡眠时间,使眼睛可以充分休息;
4、饮食护理:饮食上注意少吃甜食,甜食有可能不利于近视的防控。
二、治疗方式
1、配戴框架眼镜或隐形眼镜:框架眼镜为真性近视的常见治疗方式,当近视度数较高,影响学习工作时,可以进行验光配镜。运动员等人群戴框架眼镜不方便,也可选择隐形眼镜;
2、药物治疗:可以在医生指导下,使用七叶洋地黄双苷滴眼液、硫酸阿托品滴眼液等药物,帮助放松睫状肌,缓解真性近视带来的不适;
3、配戴角膜塑形镜:真性近视患者可以选择角膜塑形镜矫正视力,角膜塑形镜属于特殊设计的透气性硬镜,通过角膜塑形,改变角膜曲率,达到矫正目的,不能真正治愈近视;
4、手术治疗:真性近视患者可以进行手术治疗,通过人工晶体植入手术、角膜屈光手术等近视矫正手术,达到降低近视度数或治愈真性近视目的。
一、改变习惯
1、养成良好用眼习惯:假性或真性近视患者要减少近距离用眼的时间,如看书、看手机、看电子产品、弹钢琴等近距离用眼,都可能会加速近视发展。可以养成三个20的习惯,即看近处20分钟,休息20秒,看20英尺(约6米)以外距离,养成良好的用眼习惯;
2、避免强光刺激:假性或真性近视患者要避免强光刺激眼睛,不要在太阳下看书,太阳强烈时,注意戴太阳镜;
3、保证睡眠:假性或真性近视患者要保证睡眠时间,使眼睛可以充分休息;
4、饮食护理:饮食上注意少吃甜食,甜食有可能不利于近视的防控。
二、治疗方式
1、配戴框架眼镜或隐形眼镜:框架眼镜为真性近视的常见治疗方式,当近视度数较高,影响学习工作时,可以进行验光配镜。运动员等人群戴框架眼镜不方便,也可选择隐形眼镜;
2、药物治疗:可以在医生指导下,使用七叶洋地黄双苷滴眼液、硫酸阿托品滴眼液等药物,帮助放松睫状肌,缓解真性近视带来的不适;
3、配戴角膜塑形镜:真性近视患者可以选择角膜塑形镜矫正视力,角膜塑形镜属于特殊设计的透气性硬镜,通过角膜塑形,改变角膜曲率,达到矫正目的,不能真正治愈近视;
4、手术治疗:真性近视患者可以进行手术治疗,通过人工晶体植入手术、角膜屈光手术等近视矫正手术,达到降低近视度数或治愈真性近视目的。
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只能配一个眼镜。
有许多治疗方法,但是效果都不好,手术治疗有时候也会有后遗症,配眼镜是比较合适的办法。
有许多治疗方法,但是效果都不好,手术治疗有时候也会有后遗症,配眼镜是比较合适的办法。
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