胸部小知识
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1. *** 疾病的一些常识
等你长大一点，如果还没有出来，可以去做 *** 内陷矫正手术来解决这一问题。
少女 *** 凹陷的危害： *** 深陷在乳晕皮肤里，局部凹窝处长期得不到洗涤，分泌物及污染物得不到清除，发出臭味，容易引起 *** 乳晕发炎，甚至出血、糜烂，形成慢性炎症； *** 不能外露，母亲无法哺乳，婴儿吸不出乳汁，从而影响婴儿的发育；产妇乳汁排出不畅，会导致乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿，母亲如从不哺乳，还可增加患乳腺肿瘤的机会； *** 内陷有损女性胸部健美，失去应有的曲线。祝你健康快乐！
2. *** 保养的几个生活小常识
1、对 *** 做好每天的清洁和保养工作。 *** 和私处是女人每天都要注意做好清洁的地方，清洁 *** 可以购买专门的浴刷，洗澡时可以冷水和热水进行交替，这样可以促进 *** 的血液循环。
2、保持正常的体重。身体过胖者比较容易患乳腺癌，而过瘦者，由于 *** 需要的营养成分不足容易导致 *** 下垂、 *** 瘦小的症状。
3、定期对 *** 做检查。可以每个月先自己对 *** 自检，发现异常状况后要及时到医院去做一个深入的检查。
4、激素类丰胸产品慎用。有些女人为了快速达到丰胸的目的，服用一些激素类的药物，容易造成内分泌紊乱，增加患乳腺疾病的机率。
最好的办法就是让我来给你的 *** 每天来次 *** 嘻嘻嘻……
3. 文胸的基本常识
很多女人对内衣知识其实都是似懂非懂，最常见的就是穿错了文胸的码数还不自知，常常是花钱买凶手（破坏自己胸型的凶手）。
下面就教大家几招，直观又简单，每一个人都能轻松学会。一、肩带经常下滑出现这个现象的原因可能有二个，文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。
另外就是选错肩带款式，每个人的肩型有所不同，有宽肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。关于肩带的另外一个常见的失误就是太窄，太松。
要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强的越好。太细的纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。
长此以往，你的美丽的坚挺的胸部一定会越来越垂。呵呵，实在不是偶在危言耸听哦。
二、胸杯经常上移这个问题很普遍哦，经常在公众场所看见有JM在不自觉的往下扯文胸。呵呵，这通常都是因为你的文胸底边太松了，或者是文胸的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能象个盘子一样浮在你的胸部上。
这样当你一抬手的时候，文胸自然也就跟着上去了。三、胸部有压痕文胸一解开，胸部上明显有道钢圈的印记。
这个就更明显了，直接说明文胸的罩杯选择过小。要知道，钢圈可就象个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部那，就会象切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给它切出去， *** 就会越变越小了。
要知道， *** 的70%的成份是脂肪，脂肪减少，自然胸部也就缩水了。 四、罩杯上沿太空荡或太压胸空荡说明罩杯太大，压胸说明罩杯太小了。
一目了然。五、背部有勒痕这个也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。
或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。
一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。大概就是这五条了，JM们如果发现自己有这些问题，那就要马上去找一些真正专业的内衣店去重新选购了，最起码得搞清楚自己到底是穿多大的码的文胸才是合适的吧？判断一个文胸是不是合适，其实还跟你的胸部形状有直接关系，不同的胸型是有着不同款式选择的，比如下垂严重的要选择提升力强的全罩杯款，外扩厉害的要选择侧推力强的四分之三杯款等等，不一而论。
4. 关于女人胸部有哪些秘密小知识
在繁忙的工作间隙，每天抽出一点时间，做一点适当的扩胸运动不仅仅是为了使胸部的形状更好看，更重要的是能够使胸部的血脉流通，减少患 *** 疾病的可能。
对于长期伏案工作的职业女性，这一点尤其重要。 Asymmetry：我的 *** 两侧看起来不完全一样？ 这个问题其实没有看起来那么严重--大概有很多女性认真审视自己的胸部都会发现左右两边 *** 的确有那么点不对称。
就像人的左脸与右脸也无法做到完美对称一样。辛苦一点，多做做运动会有所改变。
值得警惕的是其中一侧 *** 的大小突然发生改变。这往往意味着大麻烦。
一旦发现，立即就医！ Cancer：乳腺癌的早期症状有哪些？ 30岁到40岁，女性患乳腺癌的概率是1/250；而在 41岁到50岁之间，概率增长到1/67。请注意以下乳腺癌的早期症候： *** 中产生新的硬块或者增厚； *** 的大小或者形状变化；皮肤粗糙或者起皱纹； *** 皮肤膨胀、变红或者变暖； *** 有痛点且不随月经周期变化； *** 分泌或分泌物中有血； *** 内陷；一侧 *** 发痒、疼痛或者角化。
Discharge： *** 常常发现有分泌物？ *** 有分泌物是一类常见问题。大多数哺育过的女性在 *** 周围受到挤压时都会产生液体。
但这些情况您最好去医院检查：没有受到外界 *** ，自发出现分泌物；经常出现分泌物，且只出现在一侧 *** ；分泌物中有血，是比较严重的问题，45%是乳管内乳突瘤，其他原因包括纤维囊肿、乳管扩张或是怀孕末期症状等等，也有15%的可能是乳腺癌。 Exercise：体育运动可使女性患乳腺癌的概率降低40%。
美国Seattle Fred Hucthinson癌症研究中心工作人员、《健 *** 房》杂志主编Anne McTiernan博士指出，对于20岁之后参加工作的女性而言，体育运动的效果更加明显。她建议女人们应该每天坚持半个小时的体育锻炼。
Flaxseed：亚麻籽对 *** 保健也有奇效？ 没错。在食品中添加一些亚麻籽粉末能够起到预防乳腺癌的作用。
研究表明，连续两个月每天食用10克（一汤勺）亚麻籽能够增加血液中乳腺癌抗体，减少乳腺癌促发比率达31%。 Geics：乳腺癌有很明显的家族遗传倾向。
遗传因素已经被认为是乳腺癌发生的重要原因。如果家族中有人曾经患乳腺癌，那你本身罹患乳腺癌的机会则约为常人的2~3倍。
饮食习惯也是乳腺癌重要诱因之一，好食高脂肪类食物的国家，其乳腺癌致病率也较高，因而从饮食观点建议，不妨多食绿色蔬菜、十字花科植物等含纤维质量较多的食物。 Hair：不受欢迎的毛发无关紧要。
*** 周围可能会长一些细微的毛发。不必担心，剪掉或者拔掉它就可以了。
这只是个小CASE。 Imbibe：嗜酒的危险。
每天饮酒超过两次的女性得乳腺癌的可能性将是根本不饮酒女性的两倍。专家指出，酒精不仅会提高雌性激素水平，在 *** 细胞中产生更多的荷尔蒙，而且还会破坏免疫系统，而这些都是乳腺癌的诱因。
JAVA：戒除喝咖啡的习惯也会有益 *** 健康。 如果你有咖啡瘾，最好还是戒掉。
根据研究，咖啡因会提高体内氧化水平，咖啡因此也被怀疑为导致 *** 痛和乳腺癌的诱因之一。 Killing Time： 健康地打发时间。
在繁忙的工作间隙，每天抽出一点时间，做一点适当的扩胸运动不仅仅是为了使胸部的形状更好看，更重要的是能够使胸部的血脉流通，减少患 *** 疾病的可能。对于长期伏案工作的职业女性，这一点尤其重要。
Lumps： *** 肿瘤 ≠ 乳腺癌 *** 中如果出现圆形、橡胶质感的硬肿块并不意味着一定是癌症。对绝经前的女性而言， *** 肿瘤中恶性和良性的比率是1:12。
大多数年轻女性的良性肿瘤都是纤维性瘤。通常情况下，并不需要做手术切除。
但是40岁以上的女性如果有明显的肿块，都应该切除，并做进一步的病理检验，证实是良性的病变才能放心。 Mastitis：乳腺炎只是一种常见的细菌感染。
乳腺炎是一种发病率很高的乳腺感染，最常见的就是哺乳期乳腺炎。发病原因是哺乳期女性的乳腺管道堵塞，积留细菌并感染。
通常的治疗方法是热敷、冷敷和服用抗生素。 Ouch： *** 为何会出现不名痛感？ *** 痛并不总是乳腺癌的前兆。
如果你的 *** 痛，先不必过于紧张，最有可能是 *** 上被称做“囊肿”的无害液囊作怪。 *** 疼痛可以分为周期性和非周期性。
大概有70% 的病人属于周期性。而非周期性的 *** 疼痛发生的年龄稍稍晚一些，大概都是在35岁到45岁，多数疼痛二三个月以后自然消失。
PMS：经前综合征也会殃及 *** 。 如果月经使 *** 备感不适，原因可能是体内水分不平衡。
有两个方法值得一试：补钙（600毫克/每天两次）；服用黄荆（Vitex）或者贞节莓（Chasteberry）。纽约内分泌科专家 Geoffrey Redmond 硕士说：“就所有治疗周期性 *** 不适的方法而言，使用黄荆（Vitex）是最令人信服的方法。”
Queen- like walking：像女王一样走路？ “像女王一样走路？”没错。如果你观察伊莉莎白女王、戴安娜王妃在公众目光下如何的仪态万方，一定会注意到她们总是保持挺直背脊的姿势。
实际上，这不仅是王室礼仪对她们的训练，也是母亲们从少女时就喋喋不休提醒我们的。挺直背脊走路，会适当地分散脊柱所承受的压力，也使 *** 腺体组织得以放松，有效减缓 *** 下垂。
等你长大一点，如果还没有出来，可以去做 *** 内陷矫正手术来解决这一问题。
少女 *** 凹陷的危害： *** 深陷在乳晕皮肤里，局部凹窝处长期得不到洗涤，分泌物及污染物得不到清除，发出臭味，容易引起 *** 乳晕发炎，甚至出血、糜烂，形成慢性炎症； *** 不能外露，母亲无法哺乳，婴儿吸不出乳汁，从而影响婴儿的发育；产妇乳汁排出不畅，会导致乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿，母亲如从不哺乳，还可增加患乳腺肿瘤的机会； *** 内陷有损女性胸部健美，失去应有的曲线。祝你健康快乐！
2. *** 保养的几个生活小常识
1、对 *** 做好每天的清洁和保养工作。 *** 和私处是女人每天都要注意做好清洁的地方，清洁 *** 可以购买专门的浴刷，洗澡时可以冷水和热水进行交替，这样可以促进 *** 的血液循环。
2、保持正常的体重。身体过胖者比较容易患乳腺癌，而过瘦者，由于 *** 需要的营养成分不足容易导致 *** 下垂、 *** 瘦小的症状。
3、定期对 *** 做检查。可以每个月先自己对 *** 自检，发现异常状况后要及时到医院去做一个深入的检查。
4、激素类丰胸产品慎用。有些女人为了快速达到丰胸的目的，服用一些激素类的药物，容易造成内分泌紊乱，增加患乳腺疾病的机率。
最好的办法就是让我来给你的 *** 每天来次 *** 嘻嘻嘻……
3. 文胸的基本常识
很多女人对内衣知识其实都是似懂非懂，最常见的就是穿错了文胸的码数还不自知，常常是花钱买凶手（破坏自己胸型的凶手）。
下面就教大家几招，直观又简单，每一个人都能轻松学会。一、肩带经常下滑出现这个现象的原因可能有二个，文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。
另外就是选错肩带款式，每个人的肩型有所不同，有宽肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。关于肩带的另外一个常见的失误就是太窄，太松。
要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强的越好。太细的纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。
长此以往，你的美丽的坚挺的胸部一定会越来越垂。呵呵，实在不是偶在危言耸听哦。
二、胸杯经常上移这个问题很普遍哦，经常在公众场所看见有JM在不自觉的往下扯文胸。呵呵，这通常都是因为你的文胸底边太松了，或者是文胸的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能象个盘子一样浮在你的胸部上。
这样当你一抬手的时候，文胸自然也就跟着上去了。三、胸部有压痕文胸一解开，胸部上明显有道钢圈的印记。
这个就更明显了，直接说明文胸的罩杯选择过小。要知道，钢圈可就象个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部那，就会象切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给它切出去， *** 就会越变越小了。
要知道， *** 的70%的成份是脂肪，脂肪减少，自然胸部也就缩水了。 四、罩杯上沿太空荡或太压胸空荡说明罩杯太大，压胸说明罩杯太小了。
一目了然。五、背部有勒痕这个也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。
或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。
一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。大概就是这五条了，JM们如果发现自己有这些问题，那就要马上去找一些真正专业的内衣店去重新选购了，最起码得搞清楚自己到底是穿多大的码的文胸才是合适的吧？判断一个文胸是不是合适，其实还跟你的胸部形状有直接关系，不同的胸型是有着不同款式选择的，比如下垂严重的要选择提升力强的全罩杯款，外扩厉害的要选择侧推力强的四分之三杯款等等，不一而论。
4. 关于女人胸部有哪些秘密小知识
在繁忙的工作间隙，每天抽出一点时间，做一点适当的扩胸运动不仅仅是为了使胸部的形状更好看，更重要的是能够使胸部的血脉流通，减少患 *** 疾病的可能。
对于长期伏案工作的职业女性，这一点尤其重要。 Asymmetry：我的 *** 两侧看起来不完全一样？ 这个问题其实没有看起来那么严重--大概有很多女性认真审视自己的胸部都会发现左右两边 *** 的确有那么点不对称。
就像人的左脸与右脸也无法做到完美对称一样。辛苦一点，多做做运动会有所改变。
值得警惕的是其中一侧 *** 的大小突然发生改变。这往往意味着大麻烦。
一旦发现，立即就医！ Cancer：乳腺癌的早期症状有哪些？ 30岁到40岁，女性患乳腺癌的概率是1/250；而在 41岁到50岁之间，概率增长到1/67。请注意以下乳腺癌的早期症候： *** 中产生新的硬块或者增厚； *** 的大小或者形状变化；皮肤粗糙或者起皱纹； *** 皮肤膨胀、变红或者变暖； *** 有痛点且不随月经周期变化； *** 分泌或分泌物中有血； *** 内陷；一侧 *** 发痒、疼痛或者角化。
Discharge： *** 常常发现有分泌物？ *** 有分泌物是一类常见问题。大多数哺育过的女性在 *** 周围受到挤压时都会产生液体。
但这些情况您最好去医院检查：没有受到外界 *** ，自发出现分泌物；经常出现分泌物，且只出现在一侧 *** ；分泌物中有血，是比较严重的问题，45%是乳管内乳突瘤，其他原因包括纤维囊肿、乳管扩张或是怀孕末期症状等等，也有15%的可能是乳腺癌。 Exercise：体育运动可使女性患乳腺癌的概率降低40%。
美国Seattle Fred Hucthinson癌症研究中心工作人员、《健 *** 房》杂志主编Anne McTiernan博士指出，对于20岁之后参加工作的女性而言，体育运动的效果更加明显。她建议女人们应该每天坚持半个小时的体育锻炼。
Flaxseed：亚麻籽对 *** 保健也有奇效？ 没错。在食品中添加一些亚麻籽粉末能够起到预防乳腺癌的作用。
研究表明，连续两个月每天食用10克（一汤勺）亚麻籽能够增加血液中乳腺癌抗体，减少乳腺癌促发比率达31%。 Geics：乳腺癌有很明显的家族遗传倾向。
遗传因素已经被认为是乳腺癌发生的重要原因。如果家族中有人曾经患乳腺癌，那你本身罹患乳腺癌的机会则约为常人的2~3倍。
饮食习惯也是乳腺癌重要诱因之一，好食高脂肪类食物的国家，其乳腺癌致病率也较高，因而从饮食观点建议，不妨多食绿色蔬菜、十字花科植物等含纤维质量较多的食物。 Hair：不受欢迎的毛发无关紧要。
*** 周围可能会长一些细微的毛发。不必担心，剪掉或者拔掉它就可以了。
这只是个小CASE。 Imbibe：嗜酒的危险。
每天饮酒超过两次的女性得乳腺癌的可能性将是根本不饮酒女性的两倍。专家指出，酒精不仅会提高雌性激素水平，在 *** 细胞中产生更多的荷尔蒙，而且还会破坏免疫系统，而这些都是乳腺癌的诱因。
JAVA：戒除喝咖啡的习惯也会有益 *** 健康。 如果你有咖啡瘾，最好还是戒掉。
根据研究，咖啡因会提高体内氧化水平，咖啡因此也被怀疑为导致 *** 痛和乳腺癌的诱因之一。 Killing Time： 健康地打发时间。
在繁忙的工作间隙，每天抽出一点时间，做一点适当的扩胸运动不仅仅是为了使胸部的形状更好看，更重要的是能够使胸部的血脉流通，减少患 *** 疾病的可能。对于长期伏案工作的职业女性，这一点尤其重要。
Lumps： *** 肿瘤 ≠ 乳腺癌 *** 中如果出现圆形、橡胶质感的硬肿块并不意味着一定是癌症。对绝经前的女性而言， *** 肿瘤中恶性和良性的比率是1:12。
大多数年轻女性的良性肿瘤都是纤维性瘤。通常情况下，并不需要做手术切除。
但是40岁以上的女性如果有明显的肿块，都应该切除，并做进一步的病理检验，证实是良性的病变才能放心。 Mastitis：乳腺炎只是一种常见的细菌感染。
乳腺炎是一种发病率很高的乳腺感染，最常见的就是哺乳期乳腺炎。发病原因是哺乳期女性的乳腺管道堵塞，积留细菌并感染。
通常的治疗方法是热敷、冷敷和服用抗生素。 Ouch： *** 为何会出现不名痛感？ *** 痛并不总是乳腺癌的前兆。
如果你的 *** 痛，先不必过于紧张，最有可能是 *** 上被称做“囊肿”的无害液囊作怪。 *** 疼痛可以分为周期性和非周期性。
大概有70% 的病人属于周期性。而非周期性的 *** 疼痛发生的年龄稍稍晚一些，大概都是在35岁到45岁，多数疼痛二三个月以后自然消失。
PMS：经前综合征也会殃及 *** 。 如果月经使 *** 备感不适，原因可能是体内水分不平衡。
有两个方法值得一试：补钙（600毫克/每天两次）；服用黄荆（Vitex）或者贞节莓（Chasteberry）。纽约内分泌科专家 Geoffrey Redmond 硕士说：“就所有治疗周期性 *** 不适的方法而言，使用黄荆（Vitex）是最令人信服的方法。”
Queen- like walking：像女王一样走路？ “像女王一样走路？”没错。如果你观察伊莉莎白女王、戴安娜王妃在公众目光下如何的仪态万方，一定会注意到她们总是保持挺直背脊的姿势。
实际上，这不仅是王室礼仪对她们的训练，也是母亲们从少女时就喋喋不休提醒我们的。挺直背脊走路，会适当地分散脊柱所承受的压力，也使 *** 腺体组织得以放松，有效减缓 *** 下垂。
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