手部干燥如何护理
手部干燥如何护理
双手是比脸部更容易泄漏年龄的部位，手部肌肤经常会接触到伤害皮肤的化学物质，在加上风吹日晒，非常容易老化，同时也会出现干纹甚至斑点。秋冬季节空气干燥，对手部肌肤的伤害更大。
手部干燥如何护理1
1避免接触刺激性用品
中医认为，剥落脱皮是冬季干燥皮肤会出现的正常现象，只要避免接触肥皂、洗衣液等较含刺激性的化学用品，基本上2~3周就能自动痊愈。
2 补充维生素C
那么可以通过吃富含维C的水果来补充体内缺失的维生素，如猕猴桃、柠檬、鲜橙等。想偷懒的MM们也可以买盒维生素C针，每天两次直接用来擦手，含量最好是买0.5G，基本上用一盒就好了。对皮肤恢复有比较好的效果。
3 使用滋润型护手霜
手上脱皮很大程度是因为皮肤干燥缺乏营养而造成的，所以平常洗手后沐浴后，可以为手部涂上滋润型护手霜，舒缓皮肤干燥的问题， 手上脱皮也能得到缓解。
4 盐水洗手
用普通的食用盐洗手对手部脱皮有奇效。一定比例的.盐水可以调节手部肌肤的酸碱平衡，让肌肤保持最稳定的状态，逐步改善手部肌肤脱皮现象。
手部干燥如何护理2
1、一周一次特殊护理
手部和脸部一样都需要特殊护理。每周一次手部特殊护理可以更好地保养手部皮肤。
方法：将双手放在热水中浸泡20分分钟，然后抹干，进行10-20分钟按摩。将润手霜或者乳液放在微波炉内用低温微微加热，按摩完后涂抹乳液，带上棉手套睡觉。这样可以大大改善手部皮肤。
2、软化角质
别以为只有腿部和脸部需要去角质，双手同样需要。在温水中滴入几滴橄榄油，放入双手浸泡15分钟。这个方法可以改善皮肤干燥粗糙，软化角质。浸泡完之后涂抹上滋养霜充分按摩即可。
3、滋养沐浴
用一些滋养性比较好的沐浴乳涂抹双手，轻轻揉搓到泡沫产生，然后用清水冲洗干净并且擦干。涂上滋润的手霜。
4、勤涂抹护手霜
在办公室、手袋、家里都放上护手霜。洗完手抹干后马上涂抹，坚持涂抹才能预防手部皮肤干燥粗糙。
5、手部健美操
将双手平放在桌面上，轻轻向下压，每次举起一个手指，尽量举到最高，伸展手掌和手指。然后双手高举过顶，我进拳头，尽量向外伸展每一根手指，持续练习5分钟。这个方法可以减少手背青筋暴露，舒缓手部紧张，也可以让手部变得柔软。
要保持适宜的室内温度和湿度。在冬季或者空调房内，空气往往比较干燥，这容易导致手部皮肤脱水。因此，我们可以使用加湿器或者放置一盆水在房间里增加空气中的湿度，并且尽量避免长时间暴露在干燥的环境中。
勤洗手是必不可少的护理方法之一。但是，在保持手部清洁的同时也要注意使用温水，避免过热或者过冷的水。过热的水会使皮肤失去水分，过冷的水则可能造成血液循环不畅。选择柔和的洗手液来清洁手部，并用柔软的毛巾轻轻擦干。
在日常生活中应该避免频繁接触刺激性物质和化学品。比如清洁剂、洗涤剂、漂白剂等，这些物质会破坏手部皮肤的保护屏障，引起干燥和过敏。所以在接触这些物质时，最好戴上一次性手套来保护手部皮肤。
选择合适的护手霜也是很重要的一步。确保护手霜含有滋润成分，例如甘油、天然油脂、维生素E等，这些成分能够锁住水分并保持皮肤柔软。皮肤科主任建议用润风护手霜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
除了使用护手霜外，还可以在晚上睡前使用滋润型的手膜或者厚厚地涂抹一层护手霜后戴上棉质手套，让皮肤吸收更充分。这样做可以形成一个保湿屏障，使皮肤更好地吸收养分，并促进细胞再生。
在饮食方面也要注意补水和摄入营养。多喝水可以从内部补充身体所需的水分，也有助于改善手部皮肤干燥的问题。多吃新鲜水果、蔬菜和富含维生素的食物，如坚果、鱼类等，有助于增加皮肤养分和抵御干燥。
要护理手部干燥，我们需要保持适宜的室内温度和湿度，勤洗手但要注意水温，避免接触刺激性物质和化学品，选择合适的护手霜并进行充分吸收，晚上使用滋润型手膜或者戴上棉质手套，并且在饮食方面补充水分和营养。希望这些方法能够帮助你改善手部干燥的问题。
