我皮肤出油很厉害,怎么办?
给皮肤补水
因为皮肤出油,就拼命使用去油产品,也不去看实际的皮肤状况就一昧的下定论,这样是不对的哦!并不是所有皮肤出油都是因为油性皮肤造成的,除了本身油性皮肤容易脸上出油之外,皮肤严重缺水也会出现“T”字部位出油的呢!所以,皮肤补水工作不能忽视,如果出现皮肤突然出油,先看看有没有缺水吧!
使用恰当护肤品
在选购护肤品时,一定要注意与自己的肤质、年龄相当,一昧的追求品牌效果是不正确的,并且过度使用去油的产品,只会造成越演越烈的情况出现。皮肤出油,使用去油的产品只能一定程度的缓解情况,注意要水油平衡,否则情况仍旧不能改善。
把控水温和清洁力度用清洁为保养打好基础
洗后不紧绷,绝对是清洁的首要条件。肌肤的皮脂是由神经醯胺和NMF天然保湿因子所构成,本身就是最好的天然防御屏障,因此清洁产品在洗去污垢时,别破坏了这层防御皮脂,才能维护角质充分的保水能力。
不过据统计,气温每上升1℃,脸部皮脂的分泌量就会增加15%,尤其在进入夏天之际,面对烦死人的黏腻油光,难免清洁的功夫过了头,反而让T字部位的肌肤变得水油不平衡,油脂分泌量更将往上迅速攀升。把控水温和清洁力度,是控油的开始。
定期去角质,找回细嫩光滑感觉
油皮星人角质层一般都偏厚,因此可一月使用2-3次去角质产品。角质层较薄的人每星期使用一次磨砂膏给肌肤进行更深层的清洁,以免过多的皮脂,汗液把毛孔全部堵住,但手法一定要放轻柔一些,否则很可能会伤害到我们娇嫩的肌肤的。
不要避开含油保养品
好多人以为油性皮肤的人就不不要滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘,冬天还会令皮肤容易缺水,避免用稠厚的乳霜或乳液,改用液体、精华或凝胶质地的配方。
扩展资料:
正常肌肤的油脂和水分分泌应该处在一种平衡的状态,皮肤之所以会出油,是因为当脸部皮肤水分不足时,会自动分泌出油份来保护身体所剩不多的水份。夏季天气炎热,皮脂腺分泌旺盛,头皮和皮肤适当出油都是正常现象。
但有的人出油很多,就需要留神了。大多数此类易出油者是有遗传倾向的,也可能是多因素的,例如雄性激素水平增高可导致皮脂分泌增多,此外,神经系统疾病、消化功能失常、神经精神方面的紊乱也可致皮脂分泌增多,经常进食辛辣油腻的食物、多饮酒或其他刺激性饮食、缺乏维生素等都可以加重出油。
用力“去油”不如“保湿”
大多数情况下,出油多的人只要在日常护理上多加注意就能较好地控制。然而,很多人偏偏在这方面用力过猛,以致起了反效果,频繁地用控油洗面奶洗脸、选择硫磺皂这类去油成分很猛的产品来洗脸、长期选择去屑控油洗发水等,这些都是控油误区。
其实,皮肤为了达到水油平衡才出油,出油多就表示水分少,所以保湿才是控油的关键。如果只是简单地把脸上的油分清除掉而又不及时补充水分,就有可能出现“越洗越油”的状况。
建议,夏天分泌比较旺盛的人,每天应选择适合油性皮肤的洁面产品和洗发护发产品,除此之外,化妆的人每天一定要仔细把装卸干净,这样才能减少油脂分泌以及痤疮的形成。而且无论洗头或洗脸都不适宜用热水,应用温水,因为热水会使皮肤血管扩张,炎症加重,以致有些人的头越洗越痒。
那么日常生活中我们该如何防治皮肤出油的问题呢?
第一步是一定要多补充维生素B2
维生素B2对于皮肤来说是非常重要的,很多人的皮肤很容易出油就是因为身体缺少维生素B2,所以我们想要去油,那么第一步要做的就是给肌肤补充维生素B2。因此在生活中,我们可以多吃一些富含维生素B2的食物,就像是紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等等,这些食物都是包含丰富的维生素B2的。
第二步进行扫油
如果想要解决脸上有很多油的问题,那么只靠补充维生素B2是比较困难的,也是一个很漫长的过程,那我们与此同时还要做的就是扫油,这个意思就是给肌肤做清洁。首先可以选择一款比较有效的控油功效洁面乳,最好选择性质比较温和的洁面乳。
然后清洁时,可以从你的额头、鼻翼、下巴、两颊,这样依次按照顺序从下向上,从里向外依次进行。很关键的一点是,许许多多人的鼻翼以及下巴等地方可能容易出油过多,所以这一类人在进行扫油工作时,一定要十分地重视这些区域。
第三步就是抑制油脂分泌
在进行了扫清油光之后,那么自然就要想办法抑制油脂分泌了,此时就需要选择一些比较高效的,有紧致肌肤效果的爽肤水,同时选择爽肤水中最好含有一点酒精,因为酒精在肌肤表面挥发时就能带走一部分肌肤热量,不仅可以收缩毛孔,还可以抑制肌肤去分泌油脂,不过这种方法不适用于敏感型肌肤。
第四步就是平衡油脂分泌
平衡油脂分泌需要选择一款保湿补水,最好是含果酸的清爽滋润型的乳液或面霜,因为它所包含的果酸不仅能抑制粉刺形成,而且还能减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。与此同时补水是全面控油的工作中必不可少的,要让肌肤达到水油平衡的最佳状态,必须及时地去给肌肤补充水分。
参考资料: