Question

足拼音怎么拼

Answer 1

读作：zú。

此字始见于商代甲骨文，象形字，其古字形像人的腿和脚，本义指人的下肢，包括脚和小腿。后转指脚。又引申为动物的蹄、爪，以及植物的根茎，或支撑器物的脚，物体的基部等。足又有有充足、富裕、满足、止、完成、能够等意思。

1、坚持步行

步行，有助于肌肉放松，静脉血管的流速增强从而能减轻心脏的工作压力，确保血液循环畅通，将营养物质源源不断的输送到身体的其他部位，保证各个器官的正常运行。

2、足部保暖

脚尖发凉，一般多为头部疾病，如头痛、头胀、失眠、脑部供血不足等疾病；若是足跟部冰凉，多为肾虚症状；若全足冰凉，多属下肢循环欠佳，气血双虚的征兆。

3、勤洗脚

洗脚的好处大家都知道，首先是能保证脚部的清洁，还能保证脚的正常温度，最主要的是能帮助血液循环，保证人体的新陈代谢。

4、经常按摩

在触摸到有结节、硬块且有疼痛的部位上采用各种手法适时地进行按摩刺激，使其结节逐步减轻或消除，经络就会逐步畅通无阻，阴阳就会相对趋于平衡，疾病隐患也就会自然消除。