眼睛视力模糊
眼睛视力模糊
眼睛视力模糊，千万别再以为只是太疲倦而不予理会，要重视起来，眼睛对我们来说是很重要的，从小就被教育看电视不能靠那么紧，眼睛要离电产成品远一点，眼睛视力模糊。
眼睛视力模糊1
1、用眼过度：一只眼睛视力模糊的常见诱因就是用眼过度，因为用眼过度容易损伤眼组织，引发疾病，出现视力下降、视物模糊的症状。
2、角膜炎：此病多由角膜异物、长期佩戴隐形眼镜所致，出现后主要表现为视物模糊、眼睛疼痛、眼睑痉挛等。严重的患者可能还会伴有眼睑红肿、脓性分泌物增多等。
3、虹膜炎：虹膜炎也会损伤眼组织，导致患者出现一只眼睛视力模糊的症状。建议此症状发生后，立即就医，做好对症医治，消除不适，恢复健康。
4、玻璃体积血：一只眼睛视力模糊也要考虑为玻璃体积血所致，因为玻璃体积血容易破坏眼部组织，导致患者出现各种异常症状，如眼睛黑点、视觉下降、视物模糊等。
5、视网膜静脉周围炎：此病好发于青年男性，出现后主要表现为视力减退、视物模糊等。所以说一只眼睛视力模糊，也有可能是视网膜静脉周围炎所致，需要重视，做好防治。
一只眼睛视力模糊，可能就与本文介绍的这五大原因有关，希望有此症状的患者，能够全面认识了解，做到对因医治，健康恢复。
但是要注意，眼睛视物模糊恢复期很长，在此期间要根据医生的嘱咐做好各项生活护理，以便更好的辅助医治，促进疾病恢复。
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1、长时间用眼
长时间用眼是导致眼睛模糊的重要因素。现在年轻人中有很多人经常需要长时间面对电脑进行近距离的工作和学习，而这种长时间用眼的行为容易导致眼睛疲劳，所以容易使人出现视力模糊的情况，如果不及时改善或缓解，就会导致近视的发生。
2、罹患白内障
很多老年人在生活中常常因为患有白内障这种疾病而出现视力模糊的情况，这种情况的发生不但会使老年人出现眼睛模糊的症状，而且还会使老年人的眼球健康严重受损，如果不及时治疗白内障这种疾病，最终还会使患者出现失明的症状。
3、用眼不卫生
如果大家在生活中忽视了眼睛的`卫生工作而经常用手除了眼睛，很容易就会使眼睛出现细菌感染的情况。而这种情况的发生也会使眼睛出现模糊的视力模糊的情况，严重的时候可能会诱发眼结膜以及角膜炎等各种眼病。
大家在仔细阅读上文的介绍之后相信也都知道引起眼睛模糊的原因都有哪些了吧!其实眼睛模糊这种症状在我们的生活中非常常见，而这种情况的发生通常眼病有一定的关系，
所以大家在出现眼睛模糊的情况之后要引起高度重视，因为这极有可能是因为眼病而引起的。希望大家及时到医院进行检查，如果发现患有眼病则及时治疗，这样才能有效治疗各种眼病，从而有效改善眼睛模糊的症状。
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1、视疲劳导致眼睛模糊
随着电脑、电视等的频繁使用，会对眼睛造成很大的伤害，特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下，更容易出现视觉疲劳，这是大部分人眼睛模糊的原因。
休息不好，大脑得不到休息，缺氧，使导致眼睛模糊的根本原因。视力模糊是因为过渡的疲劳，眼睛得不到休息，也会模糊，睡一觉，眼睛就会清楚很多
2、维生素缺乏导致眼睛模糊
维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其中，维生素 A 是眼睛中视紫质的原料，是维持视觉的重要物质。缺乏维生素 A 会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。
解决方法：多食用富含维生素 A 的食物来缓解眼睛模糊的症状，如胡萝卜，鸡肝，鳗鱼甘，蓝菜，胡萝卜，绿花椰菜，芒果，猕猴桃，葡萄，奇异果 西红柿，黄玉米等。
3、患糖尿病
糖尿病患者会出现眼睛模糊，水肿，充血甚至视网膜脱落的情况。视网膜病变是糖尿病在眼部最为严重的并发症。
解决方法：糖尿病患者要控制血糖的摄入，并且要定期做眼底检查，控制血压血脂。 眼睛模糊的几种情况 眼睛视力模糊，很有可能是发生了青光眼、白内障等眼部疾病。
青光眼是一种发病迅速、危 害性大、 随时导致失明的常见疑难眼病。 特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球 所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，
导致视神经萎缩、视野缩小、视力 减退，甚至失明。青光眼属双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。而白内障的主要症状是视物模糊，可有怕光、看物体颜色较暗或呈黄色，甚至复视及看物体变形等症状。
长期的用眼习惯不好，眼睛休息不足，户外活动少，眼睛营养缺失，那么都是会导致眼睛疲劳的情况出现的。所以说要注意养成好的用眼习惯，多户外，注意眼睛的休息，以及眼睛营养的补充才行。
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。
