什么是冷战？它有哪些影响？
我们常说的夫妻冷战，指的就是夫妻之间由于感情不好，而引起的一种长期的默默无语的对峙。夫妻之间表现为态度冷淡、不沟通、漠不关心，给一方或者双方带来严重的心理煎熬，直到一方无法承受，最终使婚姻解体。
夫妻情感的冷战状态都是双向的。仅仅是一方的赌气不说话，另一方着力于缓和关系，这不算是冷战。夫妻冷战状态的显著特征就是，双方都已经丧失了主动进行沟通，以使关系得到缓和的欲望。这就让问题陷入一个窘迫的境地。
夫妻关系冷处理
夫妻冷战和冷处理是不同的。我们经常听到的夫妻关系的冷处理，指的是两人在情绪比较激化的状态下，暂时使这种“对战”状态停下来，待到情绪缓和并恢复理智之后，再去协商解决。这无疑是一种处理问题的办法。
由此我们就能看出，冷处理针对的是当下具体的问题，目的是为了解决这个问题。而夫妻冷战则是一种逃避的态度，针对的已经不是具体的事情或者矛盾，而是彼此之间的一种消极的相处态度。
夫妻冷战是怎么形成的
我们把“冷战”比喻为夫妻情感的毒瘤，这个毒瘤并非是一开始就有的。当我们的夫妻感情融洽的时候，根本不知道什么是“冷战”。即便有了矛盾，也会在爱情的催化下化解掉，就算发生了争吵，也会在恢复理智后重新沟通解决。
就像我们身体出问题，往往都是因为对健康的懈怠，夫妻情感的懈怠也会让问题频发。婚姻生活难免会出现分歧，开始我们总会认真去对待并用心解决。可是随着分歧的次数越来越多，我们就有些懈怠，不再那么重视解决问题。要么是争吵后不欢而散，要么是采取绥靖的态度。
可是小问题能够积累成大问题，多次的小问题的处理方式也会形成一种习惯。这样长时间下来，双方都失去了解决问题的欲望和信心，面对问题开始消极的逃避。一旦这种遇事就冷战的态度成为一种习惯，这就演变成了一种彼此对待的普遍态度了。也就是说，“你的什么事我都不管了，反正也管不了，也商量不好。”
从“夫妻冷战”的时间上来看，也是从开始的一两天的不理睬，到一星期的不沟通，更甚者长达一个月到半年的时间，这就表现为一种冷淡和冷漠了。由此我们看出，“冷战”这个毒瘤，由开始的很小的一点逐渐的长大了，最终成为击破婚姻堡垒的罪魁祸首。
夫妻冷战的心理过程是什么
夫妻关系形成冷战的心理机制是“趋利避害”。当我们面对生活中的矛盾和分歧的时候，能解决的还好，如果遇到难以解决的问题，就会产生争执，就会消耗更多的心力，包括自己的忍耐和退让。
而人的潜意识里有一种保护机制，那就是“趋利避害”。当多次面临争执并消耗精力的状况下，就会在潜意识里促使人逃离这种状况，也就形成了逃避问题的倾向。正是在这种倾向的作用下，夫妻开始了相互冷战。
夫妻冷战的表现形式有很多种。我们一般都认为是夫妻之间不说话，其实这体现的是背后情感的冷淡和冷漠。在生活中，由开始的互不理睬，到后来的漠不关心，态度上也是由疏远到无视。
这就表现了，夫妻冷战在心理活动上存在两个阶段，第一个阶段是报复，第二个阶段是冷漠无视。
在冷战发生之初，双方或者一方并非是不想打破这种状态，但由于对方表现的消极态度，让自己感受到痛苦，使自己产生惩罚对方的报复心理。于是就把这种痛苦，用相同的方式施加到对方身上，以使对方因为痛苦而屈服。因此，冷战常被称为是“冷暴力”，是一种精神虐待。
然而，报复并不能使关系得到改善，双方的僵持依然会进行下去。在这种相互报复的状况下，双方都受到了痛苦的煎熬，而这个煎熬就源于彼此的在意。还是因为“趋利避害”，既然是在乎对方使自己痛苦，那久而久之，潜意识就会抑制这种在意对方的心意。结果就是，双方变得冷漠和无视。
夫妻情感一旦到了这个阶段，冷战就严重的伤害了夫妻间的紧密关系，这就让婚姻关系走到了谷底和边缘。
夫妻冷战的危险在哪里
夫妻冷战的一个结果就是夫妻之间在情感上断联了，关闭了彼此沟通的大门。问题是，发生冷战之初，我们并没有意识到要尽快去解决，而是任由彼此的情绪继续向消极的方面发展。
夫妻二人之间，很多时候都是根据对方的反馈，而决定自己要做出怎样的行为。也就是说，如果双方都是表现的比较消极的话，即使是有一方想主动示好，但是反馈回来的消极信息，却打消了想主动解决问题的意愿。
当双方都以这种状态面对对方的时候，就会变成一个“恶性循环陷阱”，一方越冷漠，另一方就会施与更加的冷漠相对待。如此，形势就会越来越恶劣。
夫妻冷战
这其中的矛盾就在于，在夫妻冷战初期，彼此还没有伤害太深，只是一种赌气状态的时候，问题还是比较容易解决的。而我们知道，这个时候是处于冷战的第一个心理阶段，这个阶段是以报复和惩罚为主，主观意愿上并不是解决问题。这就让我们错过了解决冷战的最佳时机。
可是，如果夫妻冷战发展到了第二个阶段，也就是互相冷漠和忽视的阶段，这时双方对彼此的关系已经完全丧失了信心，根本就没有去解决问题的意愿了。
谈到这里我想到一个词“沼泽”。夫妻陷入冷战之后的情景，跟人陷入沼泽的情景非常相似。不动的话会慢慢下陷，可是越动下陷的就越快。这是一种让人感到绝望的状态。此时我们想要脱离困境，就需要一根外力的绳子，把我们拖出夫妻冷战的“沼泽地”。
根本原因：战后苏美战略目标和战略利益的冲突，社会主义和资本主义两种社会制度矛盾的升级。
直接原因：北大西洋公约组织和华沙条约组织的建立直接导致了冷战局面的形成。
冷战的影响：
（1）给美、苏及东西方世界带来了长期的对峙和对抗，阻碍了世界整体化发展，也造成了德国、朝鲜的分裂，并引发局部战争。
（2）在冷战大环境下，美苏双方势均力敌，在近半个世纪的时间里避免了新的世界大战的爆发。
（3）不同社会制度的国家在长期共存中程度不同的从对方身上借鉴了经验，吸取了教训，并用于内部的调整与改革，推动了世界的整体发展。
（4）面对两极对峙局面，亚、非、拉发展中国家组成不结盟运动，逐步发展壮大，第三世界由此崛起。
冷战的结果：东欧剧变，德国统一，苏联解体。
