原生家庭对一个人的影响有多大?
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原生家庭可能会给人带来的两种极端伤害,一种伤害是人格失调,另一种伤害是神经症,如焦虑症、强迫症、恐惧症、社交恐惧症等。比较糟糕的一种情况是,当孩子没有发展出他自己的人格,带着父母教导的行事方式跟限制性信念和这个社会打交道的时候,他会因受挫而导致更大的心理创伤。
解开原生家庭的伤疤,目的不是为了要怪罪父母,而是从这些已经形成的伤痛中,承认自己的过去,承认父母的不足与局限,也承认你值得被爱、被肯定、被接受。原生家庭对一个人的影响非常大,它塑造我们的个性,影响我们的人格成长。亲密关系,情绪互动,甚至我们在恋爱中和婚姻中也在不知不觉受原生家庭的影响。原生家庭是伴随我们每一个人,在我们每个人身上都能追溯到痕迹。
幸运的人,一生都在被童年治愈,不幸的人,一生都在治愈童年。
是否有一个健康的家庭,对一个人的成长,甚至一生来说,极为重要。
孩子就像一只洁净的玻璃杯,拿过它的人会在上面留下痕迹或印记。有些父母把杯子弄脏,有些父母把杯子弄裂,还有少数父母将孩子的童年摧毁成不可收拾的碎片。一个孩子在原生家庭中未能被满足的需要,长大后,会在亲密关系中加倍讨回;一个孩子在原生家庭中所受到的伤害,长大后,会在亲密关系中复制。
现实生活中有些人遇到了困境,也常常会从原生家庭上寻求答案,剖析根源。
不少人总结:
来自家庭的“爱暴力”,才是影响我们这代人敏感、胆怯、自卑、多疑等大多数负面性格的重要因素。
大家开始反思自己的亲子关系,尝试着从原生家庭寻找性格的起点。如果说一定要给出什么降低伤害的建议,那么,第一个建议就是发自内心地给以孩子爱和祝福。
美国精神分析大师霍妮这样写过:
孩子可以在相当大程度上忍受一般所谓的创伤,比如突然的断奶、偶尔的打骂、性的体验等,只要他在内心深处感到自己被人爱,被人需要。不用说,孩子完全能够敏锐地感觉出这种爱是否真诚,他绝不会被任何虚伪的表示所欺骗。
这样真诚的爱,任何时候都不迟。
第二个建议:就是做父母的,要懂得觉察和直视自身的问题。当我们真的勇于直视,创伤它反倒会结疤,会开花。
我们长大的过程,难免会有这样那样的创伤。
绝大部分创伤,并不会困扰我们,自然而然就会被淡忘在时光里。
少数创伤,会化作我们心中的隐痛。但,它们也并非是绝对糟糕的东西。
那么多童年过得不快乐的人,正因为自己早年经受过了创伤,才能够对他人真正地感同身受。他们后来成为了心理医生,或者心理咨询师。
那些在表达上有这样那样欠缺或限制的人,正因为情绪情感压抑的体验太深刻,于是把这些体验写成诗,唱成歌。他们后来就成了诗人,以及歌者。
创伤是痛苦的,但也可能成为独特的天赋和财富。关键在于,我们是否能觉察它,承认它,面对它,表达它。
去跟自己信赖的人表达,去用文字或艺术的方式表达,或去跟专业的心理医生表达。
解开原生家庭的伤疤,目的不是为了要怪罪父母,而是从这些已经形成的伤痛中,承认自己的过去,承认父母的不足与局限,也承认你值得被爱、被肯定、被接受。原生家庭对一个人的影响非常大,它塑造我们的个性,影响我们的人格成长。亲密关系,情绪互动,甚至我们在恋爱中和婚姻中也在不知不觉受原生家庭的影响。原生家庭是伴随我们每一个人,在我们每个人身上都能追溯到痕迹。
幸运的人,一生都在被童年治愈,不幸的人,一生都在治愈童年。
是否有一个健康的家庭,对一个人的成长,甚至一生来说,极为重要。
孩子就像一只洁净的玻璃杯,拿过它的人会在上面留下痕迹或印记。有些父母把杯子弄脏,有些父母把杯子弄裂,还有少数父母将孩子的童年摧毁成不可收拾的碎片。一个孩子在原生家庭中未能被满足的需要,长大后,会在亲密关系中加倍讨回;一个孩子在原生家庭中所受到的伤害,长大后,会在亲密关系中复制。
现实生活中有些人遇到了困境,也常常会从原生家庭上寻求答案,剖析根源。
不少人总结:
来自家庭的“爱暴力”,才是影响我们这代人敏感、胆怯、自卑、多疑等大多数负面性格的重要因素。
大家开始反思自己的亲子关系,尝试着从原生家庭寻找性格的起点。如果说一定要给出什么降低伤害的建议,那么,第一个建议就是发自内心地给以孩子爱和祝福。
美国精神分析大师霍妮这样写过:
孩子可以在相当大程度上忍受一般所谓的创伤,比如突然的断奶、偶尔的打骂、性的体验等,只要他在内心深处感到自己被人爱,被人需要。不用说,孩子完全能够敏锐地感觉出这种爱是否真诚,他绝不会被任何虚伪的表示所欺骗。
这样真诚的爱,任何时候都不迟。
第二个建议:就是做父母的,要懂得觉察和直视自身的问题。当我们真的勇于直视,创伤它反倒会结疤,会开花。
我们长大的过程,难免会有这样那样的创伤。
绝大部分创伤,并不会困扰我们,自然而然就会被淡忘在时光里。
少数创伤,会化作我们心中的隐痛。但,它们也并非是绝对糟糕的东西。
那么多童年过得不快乐的人,正因为自己早年经受过了创伤,才能够对他人真正地感同身受。他们后来成为了心理医生,或者心理咨询师。
那些在表达上有这样那样欠缺或限制的人,正因为情绪情感压抑的体验太深刻,于是把这些体验写成诗,唱成歌。他们后来就成了诗人,以及歌者。
创伤是痛苦的,但也可能成为独特的天赋和财富。关键在于,我们是否能觉察它,承认它,面对它,表达它。
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