减肥期这些食物要少碰
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减肥期这些食物要少碰
烤肠
100克烤肠约=307大卡，约要等干慢跑60分钟
薯片
1包薯片约=548大卡，约等干打篮球2个小时
牛角包
100克牛角包约=375大卡，约等干散步1.5个小时
饼干
6块巧克力饼干=300大卡，约要等干跑步40分钟
栗子
6个栗子=212大卡，约等干健美操43分钟
话梅
149g话梅=270大卡，约等干跑步9千米
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