Question

哪些食物低热量又好吃？

Answer 1

有姑娘的地方，

一定有零食，有零食的地方，

一定有胖纸，零食不离手，

水冰月也会变成小猪佩奇。

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所谓3分练7分吃，

从现在起拒绝一切高热量的零食！

今天小编特意整理了低热量又好吃的零食，

特别适合正在减脂，

或者喜欢健康食品的小可爱们，

让你尽情享“瘦”美味！

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Go ahead

酸奶水果夹心饼干

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“你算哪块小饼干？”“美味低脂饼干！”“吃一口就会爱上的饼干！”

Go ahead是一款来自英国的网红饼干，很多人都吃过，英国一年卖出2亿盒的节奏。香脆的苏打饼干内夹着Q弹的果干，酸酸甜甜与酥香搭配，恰到好处；酸奶涂层，不腻口，爱喝酸奶的人也会爱这款饼干。

73大卡/片，仅相当于半个苹果的热量，虽然热量低，但吃起来却很饱腹，饿的时候来2片就超级满足。每2片是一个独立包装，很适合做办公族的小零食，解馋又低脂，还有多种果味可选~

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日东红茶

皇家奶茶

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奶茶这种东西一旦沾上就离不开，以前我们的下午茶就是一杯杯热量贼高的奶茶，这么喝了一个月，一个个都跟吹了气是的。后来发现了这个日东红茶的皇家奶茶回来，我们就放弃外卖每天蹭喝，令人惊喜的味道完全不输，而且没！有！长！胖！

丝滑的口感，浓郁的奶香，不甜腻，不拿人，冷热水均可冲泡，尤其是夏天午后容易犯困，来一杯带有茶香的凉凉饮品还能提提神！

一说到奶茶，大家就十分恐惧，觉得特别胖人。但是日东红茶的热量低，并且不含反式脂肪酸，减肥人群也可以喝。

这可是上了断货排行榜的网红奶茶，还是独立包装的呢，喝起来干净、方便，也不用担心每次冲泡量多或少。

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食味的初相

海苔鱼糜脆片

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海苔热量低，吃起来没有负担，而且纤维含量高，能够帮助清理肠胃。

这款海苔脆片与常见的海苔片有些不同，每片都是由海苔片和鱼糜脆片拼合起来的。口感上会更脆，层次也更丰富些。

配料中没有添加剂、防腐剂、味精，可以放心作为小朋友的日常零食，海苔中的钙、铁的元素含量高，也能对身体做一些有益的补充。

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Bourbon

豆乳威化饼干

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没有女孩子不喜欢吃甜食，尤其是像威化这种更是毫无抵抗力！

Bourbon豆乳威化真的是威化界的荣光。外面松脆，里面的豆乳夹心细腻柔软，绵绵的口感，清淡不甜腻，关键是1枚仅40大卡，可谓是低卡解馋的最佳选择！

一大包共16枚，每2枚为一个独立小包，吃起来很方便，也不用担心其他吃不完的受潮变得不脆。

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Jack Link's

牛肉干

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Jack Link's在北美是非常畅销的明星产品，但口味还蛮符合中国人的。

97% fat free 高蛋白，低脂肪，低卡路里，很适合减脂增肌的人吃，用它来充饥也不怕胖！

Jack Links采用100%新西兰牛肉，用料腌制后，烟熏而成，号称牛肉干中的法拉利。这款牛肉干口感和口味都非常好，最重要的是肉不会很硬，不会像一般牛肉干那样嚼的腮帮子疼。没时间做菜的时候可以直接拌在白粥里，也很美味！

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Orihiro

蒟蒻果汁果冻

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常常会在奶茶店看到蒟蒻，其实它就是传说中的减肥利器「魔芋」。魔芋遇水膨胀让人产生饱腹感，有降脂降糖、排毒通便、抗癌防癌的功效。

这款果冻不含添加剂，而且果汁含量很高，口感爆 Q 弹！果冻是独立包装，特别好撕开！整个热量只有十几卡，就算你在减肥期间，吃一个也不会有负罪感，推荐喜欢吃水果味的小可爱们可以试试看。

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途友

山椒笋片

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竹笋中富含大量的纤维素，可以帮助大家吸附体内的多余油脂。这个是在大王逛超市的时候的意外收获，以前都吃泡椒凤爪，但是偶然发现的山椒脆笋立刻成为了我的新欢。

它的热量更是低到不能再低，口感清脆，辣味适中，而且也是每个小小的独立包装，适合能吃辣的小可爱。

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食物的初相

秋葵干

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秋葵的热量虽然比较高，但是脂肪含量比较少，并且含有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动，防止体内脂肪堆积。这款秋葵干，采用冻干技术，在脱去水分的同时，最大限度地保留了原新鲜果蔬的营养成分和酸、甜度等初始特性。

秋葵在冻干处理之后，大王觉得超级好吃，低热量，嚼起来清脆可口，入口即化，满嘴秋葵的清香，嘴馋必备。

虽然上面那些零食都是低卡低脂，

但也要控制好量，

任何食物都不能暴饮暴食，

不然只会适得其反。

Answer 2

这个怎么说了呢 排除了 油炸的食品 和肉类 那么应该都是属于低热量的吧