怎么做出好吃的烤鸡呢?
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我认为要做出美味的鸡料理,首先需要选择优质的食材。其次,在烹饪过程中要注意细节,如火候、时间和调料的搭配。以下是我认为在家里做出美味鸡料理的五个要点:
1. 选择新鲜的鸡肉。
购买鸡肉时,要选择外表色泽鲜艳,肉质坚实、有弹性的鸡肉。可以选择有机鸡肉或者农家散养鸡肉,这样的鸡肉更加健康营养。
2. 控制火候和时间。
烹饪鸡肉时,火候和时间的掌握非常重要。过高或过低的温度都会导致鸡肉的口感和营养价值下降。一般情况下,先用高温快煎,使鸡肉表面焦脆,然后改用中小火慢煮,使鸡肉熟透、香嫩。
3. 合理搭配调料。
鸡肉搭配不同的调料可以呈现出不同的风味。可以选择一些常用的调料如盐、胡椒、姜、葱等,也可以尝试一些新口味,如孜然粉、五香粉、咖喱等。
4. 创新菜品。
不要总是局限于传统的做法,可以尝试一些新的菜品或做法,如用烤箱烤鸡翅或烤全鸡、用电饭锅做鸡肉饭等。这些创新做法可以让鸡肉的口感更加丰富。
5. 学习厨艺技巧。
可以通过观看烹饪视频、查看菜谱等方式学习厨艺技巧,例如如何去鸡骨、如何调配调味料、如何控制火候等。这样可以让自己的鸡料理水平得到不断提高。
1. 选择新鲜的鸡肉。
购买鸡肉时,要选择外表色泽鲜艳,肉质坚实、有弹性的鸡肉。可以选择有机鸡肉或者农家散养鸡肉,这样的鸡肉更加健康营养。
2. 控制火候和时间。
烹饪鸡肉时,火候和时间的掌握非常重要。过高或过低的温度都会导致鸡肉的口感和营养价值下降。一般情况下,先用高温快煎,使鸡肉表面焦脆,然后改用中小火慢煮,使鸡肉熟透、香嫩。
3. 合理搭配调料。
鸡肉搭配不同的调料可以呈现出不同的风味。可以选择一些常用的调料如盐、胡椒、姜、葱等,也可以尝试一些新口味,如孜然粉、五香粉、咖喱等。
4. 创新菜品。
不要总是局限于传统的做法,可以尝试一些新的菜品或做法,如用烤箱烤鸡翅或烤全鸡、用电饭锅做鸡肉饭等。这些创新做法可以让鸡肉的口感更加丰富。
5. 学习厨艺技巧。
可以通过观看烹饪视频、查看菜谱等方式学习厨艺技巧,例如如何去鸡骨、如何调配调味料、如何控制火候等。这样可以让自己的鸡料理水平得到不断提高。
上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
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烤鸡的做法
食材:鲜嫩鸡一只、3克味精、15克盐、料酒、葱姜、麦芽糖少许。
做法:
1、把鸡放入开水中煮5分钟左右;
2、用料酒、盐、味精均匀涂抹鸡身,腌制半小时;
3、再用麦芽糖涂抹鸡身;
4、把鸡放入烤箱,胸部烤25分钟,背部靠20分钟。
5、取出淋上香油即可。
烤鸡的营养价值
鸡肉含有丰富的蛋白质,并且容易被人体吸收和利用,可以增强体力,强壮身体。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等营养成分。鸡肉还含有丰富的钾硫酸氨基酸。鸡肉的维生素A含量多相比较其他的肉类,在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。
烤鸡的功效和作用
1、强身健体:鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
2、提高免疫力:现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。
4、促进智力发育:具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。
食材:鲜嫩鸡一只、3克味精、15克盐、料酒、葱姜、麦芽糖少许。
做法:
1、把鸡放入开水中煮5分钟左右;
2、用料酒、盐、味精均匀涂抹鸡身,腌制半小时;
3、再用麦芽糖涂抹鸡身;
4、把鸡放入烤箱,胸部烤25分钟,背部靠20分钟。
5、取出淋上香油即可。
烤鸡的营养价值
鸡肉含有丰富的蛋白质,并且容易被人体吸收和利用,可以增强体力,强壮身体。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等营养成分。鸡肉还含有丰富的钾硫酸氨基酸。鸡肉的维生素A含量多相比较其他的肉类,在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。
烤鸡的功效和作用
1、强身健体:鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
2、提高免疫力:现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。
4、促进智力发育:具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。
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蜂蜜烤鸡
1.先来制作酱汁,将盐半勺、老抽2勺、蚝油3勺、黑胡椒碎3克、蜂蜜50克倒入碗中搅拌均匀备用
2.准备一只三黄鸡,去脚去头,用盐水浸泡3小时,这是烤鸡爆汁的秘诀
3.用牙签在鸡身上扎洞,方便入味。将准备好的酱汁均匀淋在鸡肉上,然后给鸡来个全身按摩,鸡肚子里也要抹匀酱汁,酱汁抹得差不多了,就盖上保鲜膜密封,放入冰箱腌制7小时,也可以冷藏更久一些,越久越入味。
4.从冰箱取出腌制好的鸡,肚中装满苹果块,用牙签将口封住备用。用铝箔纸把鸡的脚部和翅尖包好,以免烤糊了。刷上一层融化好的黄油蜂蜜,然后放进烤箱开上下火135度烤2个小时,中途每隔半小时取出再次刷上一层黄油蜂蜜,这样颜色会很漂亮。
5.烤鸡的同时,将土豆、胡萝卜和西蓝花切块备用,放上橄榄油、盐、胡椒粉摇晃一下。这里大家可以添加自己喜欢吃的蔬菜,推荐放南瓜,因为烤完的南瓜味道简直太好吃了。
6.鸡烤了一个半小时后取出来,把配菜放在烤盘上继续烤。
1.先来制作酱汁,将盐半勺、老抽2勺、蚝油3勺、黑胡椒碎3克、蜂蜜50克倒入碗中搅拌均匀备用
2.准备一只三黄鸡,去脚去头,用盐水浸泡3小时,这是烤鸡爆汁的秘诀
3.用牙签在鸡身上扎洞,方便入味。将准备好的酱汁均匀淋在鸡肉上,然后给鸡来个全身按摩,鸡肚子里也要抹匀酱汁,酱汁抹得差不多了,就盖上保鲜膜密封,放入冰箱腌制7小时,也可以冷藏更久一些,越久越入味。
4.从冰箱取出腌制好的鸡,肚中装满苹果块,用牙签将口封住备用。用铝箔纸把鸡的脚部和翅尖包好,以免烤糊了。刷上一层融化好的黄油蜂蜜,然后放进烤箱开上下火135度烤2个小时,中途每隔半小时取出再次刷上一层黄油蜂蜜,这样颜色会很漂亮。
5.烤鸡的同时,将土豆、胡萝卜和西蓝花切块备用,放上橄榄油、盐、胡椒粉摇晃一下。这里大家可以添加自己喜欢吃的蔬菜,推荐放南瓜,因为烤完的南瓜味道简直太好吃了。
6.鸡烤了一个半小时后取出来,把配菜放在烤盘上继续烤。
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怎么用铁锅做烤鸡
需要准备葱白,丁香,小葱,白糖,猪油,甜面酱,香油,料酒,八角,生姜,食盐,色拉油,荷叶,香菇,火腿,虾仁,猪肉,鸡肉以及母鸡,先把鸡宰杀内脏去除清洗干净,加一些盐,黄酒,酱油腌制60分钟取出来,把丁香碾成细末,然后再加一些玉果末,搅和均匀涂抹在鸡身上,锅中加入一些猪油,烧到5成热,把生姜,葱花放进去炒出香味,然后在将辅料里面的香菇丁,熟火腿丁,虾仁,猪肉,鸡丁放到锅中翻炒,炒熟以后出锅放凉再塞到鸡肚子里面,鸡的两肋各放一颗丁香夹住,然后猪网油紧包鸡身,荷叶再包一层,用玻璃纸包上一层,外面再包一层荷叶,用细的麻绳扎紧,酒坛泥碾成粉末,加入适量清水调和,平铺在湿布上,再把捆好的鸡放在泥的中间,湿布四角拎起,把鸡紧包住让泥紧紧粘牢,然后再把湿布去除,用包装纸包裹好,再把裹好的鸡放进烤箱当中,用大火烤40分钟,如果泥出现开裂情况,可以再用一些泥在裂缝处,用大火烤半个小时,然后再改成小火烤90分钟,最后用小火再烤90分钟,烤好以后拿出,把泥敲碎绳子解掉,外包装全部都解掉,淋上一些香油就可以吃了。
怎么用电压力锅做烤鸡
需要准备一只柴鸡,把它处理干净,多余的油份去除,然后再把十三香,精盐,食用油,耗油,料酒,香油,酱油混合搅拌制作成料汁,盐和酱油可以适当的多放一些,其他的少放一些就可以了,生姜切片,葱切段,干红辣椒以及蒜瓣,花椒,大料准备好,把制作好的料汁抓均匀,涂抹在鸡身上,鸡皮里面,鸡肚子里面需要反复涂抹,确保肉上面全部都粘上料汁,然后再把其余的料汁倒在鸡翅上以及鸡肚子里面,蒜,生姜,葱段放到鸡肚子里面,然后再把花椒,大料,干红辣椒均匀放置一些,盖上保鲜膜放到冰箱里面腌制5个小时,再把腌制好的鸡肉连同料汁一起倒进电压力锅中,关上压阀,选择鸡鸭功能键,等到放气结束以后鸡熟了就可以把它撕成块来吃。
铁锅烤鸡的窍门和配方
需要准备麦芽糖,生姜,葱,花椒,酒,盐,味精以及鸡,先把所有的配料,腌料和鸡一起放到一个盆子里面均匀的涂抹,腌制30分钟,然后用麦芽糖均匀的涂抹在鸡身上,也可以在鸡肚子里面放一些葱以及香菇,把光鸡装进烤盘里面,然后再放进烤箱中烘烤,取出来淋上一些香油就可以吃了,吃起来肉质细嫩鲜美。
铁锅烤鸡的营养价值
铁锅烤鸡里面所含有的营养物质丰富,适当的吃一些还是非常好的,它的蛋白质含量就非常高,容易被身体吸收利用,能够让身体变得更加强壮,还可以让体力变得更好。
铁锅烤鸡里面还含有人体所需要的磷脂类物质,是不可缺少的元素,适当的吃一些铁锅烤鸡,也可以让食欲有所提高,因为它的肉质非常细嫩,容易消化,而且味道又非常鲜美,和牛肉猪肉比起来,它里面的蛋白质含量要更高一些。
鸡肉蛋白质里面还含有人体所需要的氨基酸,可以补充身体所需要的优质蛋白,带皮的部位和不带皮的部位差别还是比较大的,想要减肥的人不要吃带皮鸡肉,鸡肉里面所含有的蛋白质,会让肾脏负担变得比较严重,所以有肾脏方面疾病的人最好少吃一些,特别是有尿毒症的患者一定不能吃。
需要准备葱白,丁香,小葱,白糖,猪油,甜面酱,香油,料酒,八角,生姜,食盐,色拉油,荷叶,香菇,火腿,虾仁,猪肉,鸡肉以及母鸡,先把鸡宰杀内脏去除清洗干净,加一些盐,黄酒,酱油腌制60分钟取出来,把丁香碾成细末,然后再加一些玉果末,搅和均匀涂抹在鸡身上,锅中加入一些猪油,烧到5成热,把生姜,葱花放进去炒出香味,然后在将辅料里面的香菇丁,熟火腿丁,虾仁,猪肉,鸡丁放到锅中翻炒,炒熟以后出锅放凉再塞到鸡肚子里面,鸡的两肋各放一颗丁香夹住,然后猪网油紧包鸡身,荷叶再包一层,用玻璃纸包上一层,外面再包一层荷叶,用细的麻绳扎紧,酒坛泥碾成粉末,加入适量清水调和,平铺在湿布上,再把捆好的鸡放在泥的中间,湿布四角拎起,把鸡紧包住让泥紧紧粘牢,然后再把湿布去除,用包装纸包裹好,再把裹好的鸡放进烤箱当中,用大火烤40分钟,如果泥出现开裂情况,可以再用一些泥在裂缝处,用大火烤半个小时,然后再改成小火烤90分钟,最后用小火再烤90分钟,烤好以后拿出,把泥敲碎绳子解掉,外包装全部都解掉,淋上一些香油就可以吃了。
怎么用电压力锅做烤鸡
需要准备一只柴鸡,把它处理干净,多余的油份去除,然后再把十三香,精盐,食用油,耗油,料酒,香油,酱油混合搅拌制作成料汁,盐和酱油可以适当的多放一些,其他的少放一些就可以了,生姜切片,葱切段,干红辣椒以及蒜瓣,花椒,大料准备好,把制作好的料汁抓均匀,涂抹在鸡身上,鸡皮里面,鸡肚子里面需要反复涂抹,确保肉上面全部都粘上料汁,然后再把其余的料汁倒在鸡翅上以及鸡肚子里面,蒜,生姜,葱段放到鸡肚子里面,然后再把花椒,大料,干红辣椒均匀放置一些,盖上保鲜膜放到冰箱里面腌制5个小时,再把腌制好的鸡肉连同料汁一起倒进电压力锅中,关上压阀,选择鸡鸭功能键,等到放气结束以后鸡熟了就可以把它撕成块来吃。
铁锅烤鸡的窍门和配方
需要准备麦芽糖,生姜,葱,花椒,酒,盐,味精以及鸡,先把所有的配料,腌料和鸡一起放到一个盆子里面均匀的涂抹,腌制30分钟,然后用麦芽糖均匀的涂抹在鸡身上,也可以在鸡肚子里面放一些葱以及香菇,把光鸡装进烤盘里面,然后再放进烤箱中烘烤,取出来淋上一些香油就可以吃了,吃起来肉质细嫩鲜美。
铁锅烤鸡的营养价值
铁锅烤鸡里面所含有的营养物质丰富,适当的吃一些还是非常好的,它的蛋白质含量就非常高,容易被身体吸收利用,能够让身体变得更加强壮,还可以让体力变得更好。
铁锅烤鸡里面还含有人体所需要的磷脂类物质,是不可缺少的元素,适当的吃一些铁锅烤鸡,也可以让食欲有所提高,因为它的肉质非常细嫩,容易消化,而且味道又非常鲜美,和牛肉猪肉比起来,它里面的蛋白质含量要更高一些。
鸡肉蛋白质里面还含有人体所需要的氨基酸,可以补充身体所需要的优质蛋白,带皮的部位和不带皮的部位差别还是比较大的,想要减肥的人不要吃带皮鸡肉,鸡肉里面所含有的蛋白质,会让肾脏负担变得比较严重,所以有肾脏方面疾病的人最好少吃一些,特别是有尿毒症的患者一定不能吃。
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