Question

上火 长痘吃什么啊？？

Answer 1

上火应该吃什么？

Answer 2

清晨喝一杯蜂蜜水，有利于排毒，多喝些降火茶，莲子芯茶是个不错的选择，降火功能很好，最后，晚上睡眠要充足。从这三方面入手就可轻松解决你的问题，当然勤洗脸也是必不可少的

Answer 3

多吃蔬菜水果，
清淡点的。
少吃那些麻辣上火之类的东西。
按时休息。
如果是单纯的上火长痘的话
把以上几点都做到了。
过几天就没事了。

Answer 4

夏天可以吃点龟苓膏，喝点苦茶，避免吃油腻辛辣的食物，绿豆汤也是不错的选择

Answer 5

想要改善痘痘，日常要多吃低GI/GL的食物，同时适量摄取富含Omega-3脂肪酸、锌、维生素A、维生素C和维生素E的食物。