Question

按摩有啥好处？

按摩在人体用推、拿、捏、揉、按、摩的手
法按经络、穴位，其好处主要在于能调合人体的气血，提高身体机能的免疫能力。

Answer 1

按摩作为一种古老的健康疗法，具有多种好处对人体有积极的影响，包括以下几点：

• 放松身心：按摩可以帮助放松紧张的肌肉和神经，舒缓身心的紧张和压力。通过按摩，可以促使身体释放内源性的放松物质，如内啡肽、多巴胺等，从而带来身心放松的感觉，改善情绪和心理状态。

• 缓解肌肉紧张和疼痛：按摩可以帮助改善肌肉的循环和代谢，减轻肌肉的紧张和疼痛。通过揉捏、推拿等手法，可以促进血液循环，缓解肌肉的酸痛和僵硬，改善运动损伤、肌肉痉挛等问题。

• 促进淋巴循环：按摩可以促进淋巴液的循环和排毒，帮助清除体内的废物和毒素，增强免疫力，减少炎症和肿胀。

• 改善皮肤健康：按摩可以促进皮肤的血液循环和新陈代谢，改善皮肤的弹性和光泽，促进皮肤细胞的再生，减少皱纹和痘痘等皮肤问题。

• 促进内脏健康：按摩还可以通过按压和推拿的手法，对内脏进行刺激和调理，促进消化、排便、呼吸等生理功能的正常运行，提升内脏器官的健康状况。

此外，按摩还可以促进睡眠质量、改善循环系统功能、提升身体机能的免疫能力等。然而，需要注意的是，不同人体质和健康状况不同，适合的按摩方式和手法也会有所差异。在接受按摩时，应该选择合适的按摩师，避免过度按摩和过度用力，同时在有些特殊健康状况下，如怀孕、高血压、心脏病等情况下，应该遵循医生的建议并谨慎接受按摩。

Answer 2

按摩有疏通经络、平衡阴阳、调和气血、调理脏腑等好处。
1.疏通经络：
按摩可以疏通经络，人在经络不通的情况下会导致疼痛，不通则痛，所以通过按摩的方式可以使经络疏通，可以使疼痛进一步缓解。
2.平衡阴阳：
按摩有平衡阴阳的好处，人体很多情况都是阴阳失衡所导致的疾病，通过按摩可以纠正阴阳的失衡。
3.调和气血：
按摩可以调和气血，按摩是以柔软轻和之理，循环经络，按穴位，施术于人体，通过经络的传导，来调节全身，是以调和营养气血，增强机体健康。
4.调理脏腑：
按摩的好处也有调理脏腑，对按摩来说，体表有相应的反射区，可以对脏腑进行调节，使脏腑功能顺畅，达到健康保健的目的。
在进行按摩治疗的过程中，如果出现不良反应，应当及时停止，以保证按摩的过程中不会出现其他意外情况。

Answer 3

对于这个问题其实很简单，因为我们日常工作也好还是从事别的活动的过程中我们的肌肉都会处于紧张的状态，如果时间长了就会出现一些症状，按摩的过程中可以使肌肉放松，从而使整个人放松下来这样整个人也就会觉得舒服了，祝好，望采纳

追答

对于这个问题其实很简单，因为我们日常工作也好还是从事别的活动的过程中我们的肌肉都会处于紧张的状态，如果时间长了就会出现一些症状，按摩的过程中可以使肌肉放松，从而使整个人放松下来这样整个人也就会觉得舒服了，祝好，望采纳