人身体的脂肪有什么作用

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营养师张英
2023-01-25 · TA获得超过449个赞
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  1、脂肪有很多的好处,脂肪是我们身体内部必要的组成部分,脂肪可以用来储存养分,也可以用来避寒,可以保护我们身体内部较为脆弱的器官不受伤害,如果脂肪过多,就会引起肥胖的情况发生,对我们的身体是不利的。

  2、很多人都认为人身体有脂肪其实并没有用处,只是会破坏美观罢了,其实人身体里面的脂肪有很多的用处,脂肪是人身体储存养分的另外一种途径,一个胖子和一个瘦子在荒岛上生存,首先拥有脂肪量储存较多的胖子,相比数字确实比较容易饿,不过胖子可以在孤岛上生存的感觉。
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甘油二酯
2024-11-12 广告
任何食用油主要成分都是“脂肪”,但是脂肪又可以分为“甘油三酯”和“甘油二酯”,甘油三酯是累积型脂肪,容易堆积;甘油二酯是非累积脂肪,不堆积,并且有助于代谢。甘油二酯含量高的油,其“堆积脂肪”越少,更适合减肥。食用油中甘油二酯含量大于40%就... 点击进入详情页
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