Question

为什么喝酒会伤肝？

Answer 1

喝酒伤肝主要是饮酒量比较大引起的，通常会出现酒精性肝病。

如果经常大量饮酒，酒精代谢过程中会产生还原型辅酶，会导致干细胞内氧化还原状态改变，还能够抑制蛋白质和葡萄糖的合成容易出现甘油三酶在肝内堆积损耗会增加脂肪肝的发病率，另外酒精代谢的食物提供热量也可能会导致影响到正常的饮食结构，各种营养物质和蛋白质也可能会缺乏，从而会加重酒精对肝的损伤，所以容易出现酒精肝。

改掉不良的习惯，不能正常饮酒，多喝些温热白开水，保持健康作息，定期到医院进行肝功能检查。肝脏是酒精代谢的主要器官，酒精的主要成分是乙醇，90%以上的酒精可在体内转化为乙醛，再转化为乙酸等。喝酒伤肝的原因主要包括酒精本身所致的损伤，以及酒精衍生物所致的肝损伤。

1、酒精本身所致的肝损伤：酒精代谢过程中可产生大量的还原型辅酶Ⅰ，可改变肝细胞内的氧化还原状态，抑制蛋白质、葡萄糖合成和糖质异生，还可导致甘油三酶在肝内堆积，从而增加脂肪肝的发病率。此外，酒精可代替食物提供热量，致使长期饮酒者往往不能保持正常饮食结构，蛋白质和各种营养物质的缺乏也会加重酒精对肝的损害；

2、酒精衍生物所致的肝损伤：酒精代谢过程中可产生大量乙醛，可与多种蛋白质结合形成乙醛-蛋白加合物，不但对肝细胞有直接损伤作用，而且还可导致肝细胞受免疫反应的攻击，影响肝细胞功能，进而导致肝细胞脂肪变性。

长期、反复、大量饮酒均可能导致酒精性肝炎，进而导致肝功能损害和肝硬化，因此，戒酒是治疗酒精性肝病的根本。在戒酒的基础上还应注意高蛋白、高热量、低脂饮食，并补充多种维生素，遵医嘱使用谷胱甘肽片进行保肝治疗，肝衰竭者还应进行肝移植。

Answer 2

春节临近，隔着屏幕，都能感受祖国大地充满过年的气息，大街上车水马龙，熙熙攘攘，很多人都开始筹备过年所需的年货了。
我国地缘辽阔，人口众多，对于春节虽然地域不同，家乡风俗习惯不同，但是家乡菜是过年必须准备的，鸡鸭鱼肉各有各的做法，除夕熬岁也是风俗，全家人聚在一起，喝酒吃肉，辞旧迎新，好不畅快！但是过年的同时也要注意我们的身体健康，保证我们度过一个健康欢乐的春节，今天我们就来谈谈春节伤肝的坏习惯，大家一定要注意避免，特别是肝不好的朋友。
喝酒为什么伤肝？ 我们生活中有个词语叫“心肝宝贝”，由此可见肝脏是何等重要，中医上常说人的肝脏可“主疏泻、主筋、藏血”，说明肝脏的功能直接影响人体气血的通畅，食物代谢和转化，情绪的调控和筋骨的活动。
而酒，绝对是伤肝的一等一杀手。酒精进入人体后首先在肝脏代谢为乙醛，然后再代谢为乙酸，乙酸最后代谢为水和二氧化碳。在这个代谢过程中，乙醛是伤肝的罪魁祸首，它轻则引起肝细胞损伤，转氨酶升高，重则引起肝细胞不可逆损伤，长时间发展成肝硬化，甚至是肝癌。研究认为男性每天酒精摄入量超过40g，女性超过20g即为过量饮酒，长此以往患癌风险明显高于他人。
春节期间，喝酒几乎是人们聚餐的必备节目，但这里从肝脏健康角度，必须提醒大家：一定要少喝酒！
这3个习惯，比喝酒更伤肝！ 1）熬夜 熬夜是现代人的通病，也是伤肝的元凶之一，古代时期人们生活简单，白天劳作，夜间休息，日出而耕，日落而息是大多数人的生活写照。而如今社会，物质生活精神生活丰富绚烂，特别是在大城市夜生活尤其丰富，午夜12点才是夜生活的开始，但是肝胆养生的最佳时间是子丑时，即晚上11点之前睡着，我们的肝胆才能得到最充分的休息。有些人说我晚上不睡，白天补一觉就好了，其实不然，人体各脏腑对应的养生时刻表不同，在不同的时间睡觉效果是不一样的。
春节期间，人们社交活动增多，更容易熬夜，这里也需要提醒大家，为了肝脏健康，要少熬夜。