Question

维生素c吃多了有坏处吗？

Answer 1

对于维生素C的另一面来说，它本身是具有副作用的，因此，我们应该了解维生素C的副作用和禁忌，才能正确使用维生素C来增强我们的身体。
在日常生活中，我们也越来越对更健康的食品重视，而富含维生素C的新鲜蔬菜水果就排在榜首，但是，在使用维生素c的同时，大家似乎只看到了维生素C的好处，却选择性地忽略维生素C也是有副作用和禁忌的。
那么，首先，我们要了解维生素C的副作用是什么。第一，短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用。第二，长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石。第三，小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。第四，一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。
其次，我们也应该了解维生素C的食用禁忌。第一，维生素C以空腹服用为宜，但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用。第二，肾功能较差的人不宜多服维生素C。第三，大量服用维生素C后不可突然停药。 第四，维生素C不宜与异烟肼，氨茶碱，链霉素，青霉素及磺胺类药物合用。第五，维生素C对维生素A有破坏作用，在大量服用维生素C的同时，一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。第六，维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。第七，服用维生素C的同时，不要服用人参。第八，维生素C片剂应避光在阴凉处保存，以防止变质失效。第九，服用维生素C忌食动物肝脏。
最后，对维生素C的使用，我们不仅应该注意它的副作用和禁忌，也应该适量使用维生素C，不能盲目使用维生素C，固执的认为维生素C对人体都是百利而无一害。

Answer 2

维生素C作为治疗用药，不可以盲目过量服用，长期大量服用有以下坏处：

1、干扰抗凝药的抗凝效果：维生素C和巴比妥或扑米酮等合用，可以导致维生素C的排泄增加；

2、药物相互作用：如纤维素磷酸钠，可以促进维生素C代谢为草酸盐，长期或大量应用维生素C时，还能够干扰双硫仑对乙醇的作用。本品如果和左旋多巴合用，可以降低左旋多巴的药效，与肝素或华法林并用，可能会引起凝血酶原时间缩短等；

3、其他：停药后会引起坏血病，偶见尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐的结石以及引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐等症状，所以维生素C必须要在医师的指导下合理服用，不可以盲目过量服用；

所以维生素C在治疗过程中，需要注意监测其用量及不良反应，此外对痛风、高草酸尿症等患者慎用。

Answer 3

人体的细胞容易被氧化.尤其是细胞壁
所以维c可以与这些氧化物发生反应.使细胞壁又恢复以前的样子.这也就是为什么维c能够美容的原因常吃维C对人体确实是很有好处的.但是现在很多营养保健专家都不提昌吃提纯出来的维C.因为不论是哪一种维生素吃过量了都会中毒.只有吃含维C高的纯天然的食品.吃再多都有不会中毒.你可以多吃些红枣.红枣的维C含量很高.还有就是西红柿维C含量也高.或者你就坚持每天吃一个哪怕是很小的弥猴桃就能保证你一天所需的维C摄入量了.
维C吃多了有什么坏处吗？
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