面对职场不公平如何调节自我心态？
一、调整自我
1、保持一颗平常心俗话说，平平淡淡就是真，面对不公平，首要的是保持一颗平常的心。很多职场小白，面对不公平就无法释怀，到处宣传，唯恐整个公司有人不知道自己受到了委屈。说实话，有什么用呢？因此，成熟的职场人应该用理性来控制自己。面对不公平，面对不满，及时调节心理，控制情绪，保持平常心才是关键！从个人主观上面、从个人心理感觉上面淡然面对、平常心面对。
2、调整自我、放松自我。很多时候的面对职场不公，你可以选择找领导请几天假，出去放飞下自我，缓解下自身郁闷的心情，调整自我。或者叫上几个“狐朋狗友”，一起去醉一场；或者约上几个闺蜜好友，好好的去商场采购一番。这也是发泄情绪放松自我的方式。
3、不必事事公平。要懂得一个道理，职场不公到处都存在，哪能事事都纠结？他是领导小舅子，不用打卡，没有业务量要求，最后年终优秀还是他的。这公平嘛？说不公平也对，但谁让自己不是领导小舅子呢？因此，职场上面不公平其实也是公平的一种体现，因为别人有资源，而自己没有人脉关系，这也是别人考虑公平时候的一个砝码。很多人容易受到伤害的根本原因就是没有认清自己，公平是在你有对应的实力基础上，不仅仅是指职场能力，更包括人脉关系、人际关系。单单追求公平，忽略这些隐藏的砝码，最终只是自己和自己过不去而已。
二、主动沟通，寻找公平
举个简单的例子：A同事出差去了边远地区，结果领导批准了1万元，B同事出差去了北上广一线城市，但是领导只批了5千元的经费。B同事认为北上广一线城市消费更高，为什么经费这么少，很不公平！事实上呢？说不定A同事是去找重要客户商洽，准备拿下对公司发展至关重要的订单，B同事只是去一线城市开个会议而已。因此，很多时候自己认为的不公，其实在领导那里有不一样的考虑，这个时候需要我们主动去沟通，解除误会。当我们遇到不公平的时候，应该主动积极的去和领导进行沟通，当然，语气必须是平和的，而不是质问的语气。告诉领导自己的想法，寻求领导的全盘考虑是怎么样的，或者自己有哪些地方做的不够好，找到领导处理方式的公平之处。
三、通过自身努力获取公平
你自己以为的公平才是不公平。这正是自己没有认清自己的能力，或者自己在工作中没有给领导展现出自身的能力与努力。这个时候就需要我们反省自己，找出客观原因，同事那里做的比自己好，自己还需要学习哪个方面才可以超越他，才能让自己的竞争力更高一点。间隔一段时间，要学会自我总结一番，找出工作中存在的问题，做出规划，也可以拿给领导审核审核，提出不同的简介，不仅让自己有所提升，更让领导对自己有了不一样的认识。
