为什么经期前后皮肤容易瘙痒
为什么经期前后皮肤容易瘙痒
为什么经期前后皮肤容易瘙痒，女性月经期间的调养很重要，这阶段的女人们，身体会变得非常虚弱。虚弱的身体，不注意调理的话，很容易导致身体出现一些异常。那么为什么经期前后皮肤容易瘙痒？下面带你来了解。
为什么经期前后皮肤容易瘙痒1
经期前后皮肤瘙痒，主要与体内黄体酮、雌激素分泌水平等随月经周期发生的波动有关。部分人甚至会出现皮疹（如条形红斑、汗疱疹、荨麻疹等）、紫癜、口腔及外阴部黏膜溃疡。通常在月经周期开始前数日发病，随着月经来潮或结束而消失，每次经期都反复发作，也可能间断发作。
此外，经期黄体酮、雌激素分泌水平的波动，也可使某些原有皮肤病如湿疹、银屑病、痤疮等加重，引起皮肤瘙痒。
经期前后引起的皮疹，应根据可能的`原因进行治疗。荨麻疹等可采用抗组胺药治疗，可服用不易引起嗜睡的第二代抗组胺药，如依巴斯汀、开瑞坦、皿治林等。但具体服用方法应在医生指导下进行。
建议找医生查明原因，再进行针对性处理。
经期注意这些止皮肤瘙痒
一、饮食方面
1、少食寒性食物
尽量少食寒性食物，这些食物多有清热解毒、滋阴降火的功效，如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等，在月经期应尽量避免或减少摄入，否则容易造成痛经、月经不调等症状。
2、少食辛辣食物
另外，爱吃辣的妹子要注意了，如肉桂、花椒、丁香、胡椒等辛辣，带有刺激性的食物，在月经期不宜食用，因为这些食物有活血的功效，容易导致痛经、经血过多等症状。所以，爱吃水煮鱼和麻辣香锅的朋友还是过几天再吃吧。
3、少吃活血的食物
还有一点需要注意的是，月经期间，尤其是后期，应少吃活血的食物，比如说油菜、桃、蟹、酒、桃仁、洋葱、山药、大蒜、葱、姜、番薯、白花椰菜、香菇、葡萄、柠檬、凤梨、葡萄柚、橄榄、山楂、木耳等。因为我们的目的是让子宫正常愈合，而不是流血不止。
二、精神方面
中医认为，若情志不畅，肝气郁结，则最易使血液暗耗。所以妇女保养气血首先要有平和的心态，心情愉快、开朗乐观，不仅可以增强机体的免疫力，有利于身心健康，同时还能促进造血机能更加旺盛，使面色红润，经血调畅，精力充沛。
三、生活方面
女性在经期全身各系统机能都比正常低，易疲劳，容易受到外在因素干扰。疲劳过度会导致能量大量消耗，影响身体系统的操作，也会造成月经过多、疲倦过度或经期延长。体质较弱者还应注意冷暖寒温的问题。经期若过于贪凉，容易受寒引发疾病，如痛经、经期延长、月经不调等。为此，不要将空调温度调得太低，不要久吹电风扇，尤其是在入睡之后。
腹部注意保暖，以免受凉，导致痛经和延长经期。不要洗冷水浴，人体是通过出汗来调节体温，并排泄体内“废物”，洗冷水浴会使毛细血管骤然收缩，汗孔关闭，机体热量无法向外排放，生理调节机能出现紊乱。经期时人体抵抗力较低，冷刺激易引起伤风、感冒、腰背酸痛、月经失调、阴道炎等病症。
经期锻炼的运动量不要过大，运动项目不要剧烈，不要游泳和参加比赛。如有经期痛经、腰酸等症状，严重经血量过多过少或经期紊乱等症状，应立即停止锻炼，并要及时就医。
为什么经期前后皮肤容易瘙痒2
原因一、卫生巾质量不好
卫生巾是月经期必须要用的产品，这种产品能够吸收经血，避免月经期出现经血侧漏的问题。它可是直接与外阴接触的产品，如果质量不好，则会刺激外阴皮肤，导致瘙痒发生。所以说，平日购买卫生巾要认真看看包装，看看是否过期，包装是否漏气，是否为三无产品。如果属于敏感皮肤的女人，则建议使用棉质表面的卫生巾，比较柔软，不容易刺激皮肤。
原因二、裤子太紧了
很多女人来月经的时候，喜欢穿紧身裤。因为私密处垫着卫生巾，穿紧身的裤子，能够让卫生巾与外阴更贴合，避免在活动过程中出现移位的情况。但是这种做法错误的，因为外阴本来就比较脆弱，垫着卫生巾已经让外阴皮肤很不透气了，再穿紧身裤的话，会让外阴环境更加闷热，变得更不透气。这样的环境里很容易滋生细菌，导致外阴环境变得非常恶劣，进而引起感染而发痒。
月经期该如何护理身体
月经期作为重要的阶段，女人们必须要认真护理身体，除了卫生巾要选择合适的，裤子要穿宽松的。还要注意日常要重视外阴地清洁，每天晚上睡觉之前，要用温水清洗外阴，将脏东西都清理掉，降低感染的风险。
此外，月经期还应该注意饮食，记住咸食不能吃，以免加重经期水肿问题。不能吃辛辣类的食物，以免刺激盆腔导致充血，诱发痛经。
