Question

为什么我感觉自己很没有安全感？

Answer 1

普遍感到缺乏安全感的因素可能包括以下几个方面：

经济不稳定：经济困难、失业、贫困等经济问题可能使人感到缺乏安全感。

社会不安定：社会动荡、犯罪率高、战争等社会问题也会让人感到不安全。

人际关系问题：与家人、朋友或伴侣之间的关系紧张、不稳定，或者缺乏支持和信任也可能导致缺乏安全感。

健康问题：自身或家人的健康问题，如患病、意外事故等，也可能引起人们的不安全感。

心理问题：焦虑、抑郁、恐惧等心理问题可能使人感到没有安全感。

环境灾害：自然灾害（如地震、洪水、飓风等）或环境问题（如污染、气候变化等）也可能让人感到缺乏安全感。

请注意，以上仅是一般情况下可能导致人们缺乏安全感的因素，具体情况因个人而异。如果你感到缺乏安全感，建议你与亲近的人交流，寻求专业帮助或采取适当的措施来应对和解决问题。

Answer 2

在亲密关系中还是有很多人无法保持良好的信任感。甚至很多人明明知道自己这么做是不对的，却也无法控制自己。我觉得主要原因有以下几点：1、个人认知因素。有一部分人，由于生活经历等更方面原因，导致本身就比较敏仿缓好感。再加上他们本身在面对世间万物事件的时候会更倾向于更绝对化的认知。比如他们认为“好人就一定不会做不好的事”，“爱我就一定不会反对我”等等。当有着这样特征的人遇到伴侣做出不符合他们设想的事情时，他们在心中对伴侣的信任感就会瞬间崩塌。2、伴侣行为因素。有一部分不信任的产生，其实和伴侣也是有着密不可分的关系。比如有的哪蔽伴侣对自己的个人经历和想法讳莫如深，总是避而不谈那么自然就会让另一半陷入不安和猜忌的漩涡里。此外，伴侣如果总是在生活琐事上撒一些没有必要的谎也会造成另一半信任感的下降。毕竟对方已经无法分辨你到底哪句话是真的哪句话是假的了。3、相处模式因素。如果亲密关系中的两人在相处模式上有巨