Question

为了改善睡眠质量，老年入睡前应做到

A.加餐
B.多饮水
C.加强体育活动
D.阅读兴奋书籍
E.用温水泡脚

Answer 1

【答案】：E
用温水泡脚可以促进睡眠，加餐可加重消化负担，多饮水增加起夜次数，影响睡眠。