乙肝小三阳患者应该吃什么?适合乙肝患者的食物有哪些?

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现在社会是一个多元的,包容的社会,还在十年以前,这个社会还对乙肝患者充满歧视,不允许他们工作,被周边知道的人避如蛇蝎,他们生活在无尽的痛苦当中,暂时,现在并没有这么多歧视了,虽然还是有一些特殊工种,对健康程度要求高的,乙肝患者基本都是可以做的,但是,乙肝患者还是应该时长注意自己的生活,因为恶化的话,后果很严重,现在推荐几款适合乙肝患者的饮食
1、适合乙肝患者的汤
乙肝小三阳患者如果表现为无明显症状,或者症状比较轻微的患者,此时,乙肝小三阳患者饮食是最重要的,重点应放在健脾养肝方面,以下三种汤可以健脾养肝:
1.西洋参30克,猪瘦肉150克,共放瓦煲内煲汤饮用。
2.用鲜蘑菇100克,猪瘦肉100克,加清水适量煲汤,调味饮用。
3.用淮山药20克,芡实30克,杞子15克,泥鳅鱼250克,先将泥鳅鱼去肠脏洗净,轻微煎短时间,然后共放瓦锅内煲汤饮用。
另外,还有一种汤对乙肝小三阳患者有很大的帮助,用水鱼煮汤,不放任何的东西,如果怕腥放几片姜片,对乙肝小三阳患者有很大的益处,小三阳患者应多食高蛋白高纤维食物,如新鲜蔬菜和水果。
2、乙肝患者注意事项
1.不乱服药。面对市场药物种类繁多的情况,患者应谨慎选择和服用,遵医嘱服药。
2.不吃腐油。陈腐的动植物油具有毒性,可能致癌。日常生活中,乙肝患者应多食牛奶、蜂蜜、蜂乳、鸡蛋、蘑菇等食物,对提高免疫力,抗菌抗癌,健脾开胃起到很好的辅助作用。
3.不饮酒。长期饮酒对乙肝表面抗原阳性者可促进肝硬化或肝癌发生。
4.保持营养均衡。乙肝患者可以多吃一些富含蛋白质、维生素、碳水化合物等养肝护肝的食物,像豆类、新鲜的水果蔬菜、鱼类、肉类等,这些食物不仅可以补充机体所需的营养成分,而且还有利于患者的肝脏修复。
5.定期检查。乙肝患者和家属应按期到医院进行常规检查,按期复查肝功能,3~6个月检查一次乙肝五项,每年做一次B超。
6.以清淡、易消化的食物为主。最好不要吃辛辣、油腻、刺激性等食物。因为大部分患者的肝脏会存在损伤,肝脏的不能很好的工作,而且乙肝患者还应该饮食适当,不要过饱,饮食过饱的话,导致患者消化不良。
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