朋友老是跟自己比怎么办？
在人际交往中，我们难免会遇到那些喜欢攀比、贬低他人的朋友。虽然这样的人让我们感到很无奈，但我们可以采取一些措施来反击这种贬低和攀比的行为，同时保持好心态。
一、保持自信
朋友的贬低和攀比会让我们感到挫败和不安，因此，我们要保持自己的自信。自信是心理健康的重要组成部分，我们需要学会从容面对人生中的挑战和压力，不受外在环境的影响，超越自我，把握自己的命运。
那么，如何增强自信呢？首先，我们需要保持阅读、学习，积累更多的知识和技能，从中找出自己的优点和长处。其次，我们还需要抱有积极心态，主动面对问题，把握自己的命运。最后，我们需要构建一个积极的自我形象，有时可以经常听听积极的音乐、讲座、演讲，这些都能够有助于提升我们的信心和自信心。
二、坚定自己的信念
如果朋友攀比和贬低的目的就是想打击我们的信心和信念，那么我们就需要坚定地表达我们的观点和理念。我们应该清楚表达自己的意愿和想法，向所有的人展示自己的实力和风范，不要轻易妥协自己和自己的价值观。我们可以表达自己对生活和未来的期许或者寻求专业的帮助，从而摆脱人际关系的不平衡和不稳定。
三、改变自己的行为
如果我们确实是因为某些行为习惯而被朋友攻击和贬低，那么我们就需要对自己的行为进行调整。我们可以主动学习朋友的优势，向她学习优秀的方面，或者找到自己不足的地方，努力修正，这样就不会让朋友有机可乘、贬低自己。重要的是，在这个过程中，我们不能质疑自己的价值，否则我们就意味着失去了个人价值和自尊心。
四、与之保持适当距离
最后，如果我们发现这个朋友在贬低我们和攀比的情况日益增多，我们可以在保持人际关系的基础上，适当拉开距离。我们可以主动约定其他朋友的活动、视线朋友的幸福、关注自己的家庭、工作等，不让自己的心情受到过多的影响。如果我们与这个“糟糠之友”关系太近，会陷入她们的消极情绪，影响我们的正常生活和工作。
总之，处理朋友的攀比和贬低是一种考验我们内在性格和价值观念的机会。在这个过程中，我们应该约束自己的情绪，保持内心的独立和自信，既不倚仗自己，也不要轻易受到攻击的左右。如果无法缓和这类情感纷争，有必要采取适当的距离，并寻求专业的帮助。
