女生变美的45个小习惯
女生变美的45个小习惯
爱美之心人皆有之
变美是一个女生一生都要追求的事,不管你是天生丽质的美女，还是长相平平的普通女孩，这45条建议都可以让你美的发光。
01.坚持运动，慢跑和快走都可以。
02
.不要熬夜
。
03.走路挺胸抬头，不要驼背。
04.坚持每天泡脚，可以缓解疲劳哦
。
05.多喝热水!多喝热水!真的有用。
06.选择适合自己的眉形和发型
。
07.睡前可以涂润唇膏。
08.出门记得打遮阳伞、抹防晒。
09.牙齿不整齐的可以矫正牙齿。
10.尽量用鼻子呼吸，不要用嘴巴。
11.坚持做仰卧起坐，可以慢慢加量。
12.少喝冰水饮料，多喝柠檬蜂蜜水。
13.不要乱挤黑实和痘痘
。
14.试试跳绳减肥
。
15.经常捏山根，鼻子会变挺
。
16.坚持洗澡后涂身体乳
。
17.饭后半小时最好散步，不要久坐。
18.选择适合自己的化妆品
。
19.坚持化淡妆
。
20.每天坚持护肤。
21.多吃水果蔬菜
。
22.经常捏捏按摩小腿
。
23.洗脸后用冷水洗洗，紧致皮肤。
24.别翘二郎腿
25.想要手变的白嫩试试用醋搓手。
26.用醋和温水洗头发可以让头发变
得柔顺。
27.刷牙时含一小口醋有美白的效果
。
28.跌倒后可以用煮熟剥壳的鸡蛋滚
一滚。
29.用红薯代替主食，又快并且不反
弹
。
30.抹护肤品时从下往上抹。
31.电脑旁边记得放一株绿色植物。
32.近视眼每天多转转眼珠让眼神不
呆滞。
33.做眼保健操可以去眼袋。
34.银耳加水煮的粘稠可以补充胶原
蛋白。
35.每天早起空腹一杯白开水。
36.学会心理暗示，自信的女孩最美。
37.腹有诗书气目华，多读书提升自
我。
38.多看时尚杂志，关注穿搭。
39.少吃辛辣油腻的食物。
40.睡觉前不要喝太多水，避免水肿。
41.少做夸张的表情，防止长皱纹
。
42.按时吃饭，最好氏分饱。
43.多吃西红柿可以抗衰老。
44.不要给自己太大的压力。
45.适量补充维生素
C。
