让生活更幸福美好的18条法则
让生活更幸福美好的18条法则
(值得收藏）
01精简圈子
每个人的时间都是有限的,别把自己的精力与时间浪费在无关紧要的人身上,适时精简一下自己的朋友圈
02专注10%
丢弃生活中那些并不重要的 90 %，不让俗世里过分多余的事物，来侵占你的付间与经历;真正关注到自己内心，不被外界的喧嚣左右
03日行一善
勿以恶小而为之，勿以善小而不为善良，更是一种福气，行善多一分，福气就深厚一分
04日扔“一物”
扔掉了那些杂物，好运气不知不觉中就来了;清理物品，等同于清理大脑中的垃圾，智慧自然会增长，欢喜之心也会油然而生
05人生清单
舍你应该舍的，做你应该做的，别让任何人打乱你人生的节奏。更为重要的一步，是安静下来
06 懂得留白
人生最好的境界就是花未全开，月未圆。要“求缺惜福”，因为“缺”，人生才能懂得“惜”
07管理情绪
惜命最好的方式，不是养生，而是情绪断舍离真正的情绪断舍离就是，让你明白自己最重要的是什么，自己想要的是什么
08 学会闭嘴
管好自己的嘴巴，就是很好的修行。适时止语是一种境界，更是一种修养
09适时拒绝
人生毕竟有限，拒绝让你更加珍贵
每个人都应有接纳与宽容之心，但也要学会拒绝。帮该帮的，拒该拒的
10好好睡觉
每晚睡前原谅所有人和事，即是放过别人，也
是对自己的宽恕;
干万别把怨气、怒气带进睡眠
11独处修身
懂得自己好好相处的人，才是内心真正足够强大和丰富的人。懂得归位，懂得适时让自己的内心回归
12热爱读书
读书是一种自我的修行，它给你打开更广阔的世界，让你在痛苦与喜悦中开悟，在烦恼与智慧中觉醒
13 坚持冥想
对于冥想，我们需要的，不是舍弃生活的出世修行，而是不影响生活又能提高幸福指数的当下实用技巧
14 早睡早起
每天进行早睡早起，坚持一定的锻炼，规律作息，让自己的身体处于旺盛的状态当中
15常常感恩
感恩的力量胜过其他一切，感恩是个倍增器你感恩什么，就会得到更多你所感恩的
16当下即是
生活做减法，先从当下开始吧
清理没意义的事件，给精力腾出空间，然后迎接新生命的到来
17空杯心态
庄子说:虚室生白，吉祥止止空杯，可以品好茶。静心，可以察虚空
18心生光明
你一生的任务，就是尽可能让一切珍贵的事物围绕着你，通透你，占有你
