为什么眼睛总是跳 解析眼睛跳动的原因及应对方法？
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眼睛跳动是一种普遍的生理现象，大多数人都会遇到这种情况。那么，为什么眼睛总是跳呢？本文将解析眼睛跳动的原因及应对方法。
2. 控制情绪：保持心情愉快，避免焦虑、压力等情绪。
1. 疲劳：长时间看电脑、手机、电视等屏幕，或者长时间开车、阅读等都会导致眼睛疲劳，从而引起眼睛跳动。
3. 睡眠充足：保证充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。
4. 补充营养：合理饮食，补充维生素B12、镁等营养物质。
3. 眼睛干涩：眼睛干涩会导致眼睛肌肉疲劳，从而引起眼睛跳动。
2. 控制情绪：保持心情愉快，避免焦虑、压力等情绪。
1. 疲劳：长时间看电脑、手机、电视等屏幕，或者长时间开车、阅读等都会导致眼睛疲劳，从而引起眼睛跳动。
3. 睡眠充足：保证充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。
4. 补充营养：合理饮食，补充维生素B12、镁等营养物质。
3. 眼睛干涩：眼睛干涩会导致眼睛肌肉疲劳，从而引起眼睛跳动。
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