
生长激素一般在什么时间段分泌?
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生长激素呈脉冲式分泌,晚上睡后一小时分泌达高峰,分泌量是一天总量的一半以上。
分泌最多的两个时间:21:00—01:00,05:00—07:00,儿童睡眠时间最好20:00睡着,早晨7:00后醒来。
分泌最多的两个时间:21:00—01:00,05:00—07:00,儿童睡眠时间最好20:00睡着,早晨7:00后醒来。
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生长激素一般在晚上10点到凌晨2点分泌最多。
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