Question

求救 各位专家帮帮我

我是个女生，有这个症状大概一年半了，今年刚高考完．
我的症状是：
1．每天总有一两个时间段心情极差，很烦很厌世，动不动就想死了一了百了，但又放不下家人．
2．从好几年前（有五六年了吧）就开始思维极端化，不论做什么都往坏处想，很没安全感（从很小就有了），有些自卑．
3．虽然心里有很多负面想法，但从没有人看得出来，大家都觉得我是个开朗活泼的女孩．我觉得自己很矛盾（我想我说我有可能抑郁症，认识我的铁定没人信）．
4．想法很悲观，思维很难集中，有时心跳加快，觉得自己的脑袋转不起来，有点钝钝的，各种兴趣降低，不想努力．突然间不想笑不想说话不想听见任何声音，并且不希望从这种状态脱离，但表面看不出来．
5．被批评时，心情不好时，焦躁不安时，有强烈的毁灭欲望，想把眼前的东西都砸烂毁掉，但从没动过手．
6．做了什么事总要重复确认好几遍才放心，脑子不受控制到处乱想，比如脑子里老回响一首歌或一句话，怎么也停不下来，自己把自己给烦死了．有时脑子里同时想两件事情，一件我能自主，一件我阻止不了．
7．失眠，多梦，噩梦，最近越来越厉害．
8．本以为高考后没压力了会好些，谁知道愈演愈烈．
我周围的人没人懂这些，只能求助网络，希望各位能帮帮我．
谢谢了．

Answer 1

微笑型抑郁，表面上阳光灿烂，其实没人知道心中的痛，压抑太久了，面具戴的太紧了，连皮贴肉，一时半会揭不下来，你现在应该静下心来，倾听一下自己心中的声音，问问自己究竟想要什莫？不要勉强自己，要找回失去的自我，可以好好放纵一下，释放一下压力，出去走走，做做运动，不要抓住所谓的烦恼不放手，放松是你的首要任务，慢慢来，给自己时间

Answer 2

偶不是专家，不过的确像抑郁症建议找心理医生咨询一下。

Answer 3

多交流``心胸开阔
`多看点书 `增加你的知识`
遇到什么事可以理性的对待``
再就是建立自己的兴趣`这很重要``
你的人生会因为正确的兴趣而改变`
祝你健康快乐`

Answer 4

jgkjgk

Answer 5

多看书 看些动画 做事情之前想想如果每个人都和你一样那会怎么样呢

Answer 6

多想想你的家人，等你过了这个年龄阶段我想就会好的，都是从那个岁数过来的，理解。