卧室床的摆放方向,头应该是朝南还是朝北

 我来答
匿名用户
推荐于2017-09-29
展开全部
科学的睡觉方法包括:
一、睡眠的用具:无论是南方的床,还是北方的炕,在安放或修造时,都应南北顺向,人睡时头北脚南,使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中,过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身,难以安睡,睡后周身酸痛;过软的铺,尤其是已出现凹凸的"席梦思"床垫,使人睡时脊柱处于弯曲状态,易造成脏器挤压或拉张,也难以安睡。枕高一般以睡者的一肩高(约10厘米)为宜。
二、睡眠的姿势:有心脏疾患的人,最好多右侧卧,以免造成心脏受压而增加发病机率;脑部因血压高而疼痛者,应适当垫高枕位;肺系病人除垫高枕外,还要经常改换睡侧,以利痰涎排出,胃见胀满和肝系疾病者,以右侧位睡眠为宜;四肢有疼痛处者,应力避压迫痛处而卧。总之,选择舒适、有利于病情的睡位,有助于安睡。
三、睡眠的时间:睡眠时间一般应维持7至8小时,但不一定强求,应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者,睡上6小时即可完全恢复精力;入睡慢而浅睡眠多、常多梦恶梦者,即使睡上10小时,仍难精神清爽,应通过各种治疗,以获得有效睡眠,只是延长睡眠时间对身体有害。
四、睡眠的环境:睡眠的好坏,与睡眠环境关系密切。在15~24℃的温度中,可获得安睡,而过冷和过热均会使人辗转反侧。如果你搬迁新居而不能安睡,有可能是因对新环境一时不能适应,但更有可能有是室内地毯、新家具及室内装饰等所发出的异味所致。当然,冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾,以及逸漏的燃烧不全的煤气,也会使人不能安睡。在发射高频电离电磁幅射源附近居注长期睡眠不好而非自身疾病所致者,最好迁徙远处居祝在隆隆机器声、家电音响声和吵闹的人语声中失去深睡,则应设法力除噪声。灯光太强所致的睡眠不稳,除消除光源外,也可避光而卧。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
我在一座城池
2015-06-26 · TA获得超过133个赞
知道小有建树答主
回答量:324
采纳率:0%
帮助的人:79.1万
展开全部
其实朝北符和磁场,但是很多时候没办法只能根据实际情况来看
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
123简单单
2014-03-22 · TA获得超过302个赞
知道小有建树答主
回答量:257
采纳率:100%
帮助的人:94.2万
展开全部
南北睡易得脑血栓。容易死人的,古代医书孙思邈 曹庭栋都是写东西向的

下面那位回答者是不懂装懂!害人不浅啊!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
locas6959
2009-07-12
知道答主
回答量:2
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
朝北
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式