Question

肉比较松，怎样减肥

我本人胖龄有十年之久，最胖是139，之后断断续续减过（主要靠少吃），但是效果不是很明显，主要原因是意志力不够。
我即将走上工作岗位，特别想减肥，请大家帮帮忙！
我的情况是这样，我身上的肉都是松的，这次再次胖回来的原因是在家吃完饭就看看书基本不动，我不想跑步和跳绳，因为我坚持不了。
所有广告的、黏贴的都不给分。。。。
一定要是自己的经验，自己写出来的，给高分。。。
我觉得不错的再加分！！！！
本人165!

Answer 1

我们的情况差不多，我也是以前很胖后来减肥结果现在肉特松，体重和别人一样但看起来就比别人胖，我体质比较虚，运动也坚持不下来。所以我建议你和我一样现在去拔罐按摩减肥，我觉得比较有用，希望你也有用

Answer 2

我象你一样的身材，哈哈哈，我上班时作公交车，但是我自从想减肥开始骑自行车，骑自行车跟跳绳跑步不一样，骑自行车本身一是里就不是觉得自己是在减肥。潜意识里是在去上班，不知不自觉 ，不自觉的一段时间就瘦了。希望你会象我一样。

Answer 3

喝花草茶，柠檬草、马鞭草、迷迭香一起泡

Answer 4

吃药对身体不好 就然你都说是虚胖了 那你就多运动啊 平时上班快走 走楼梯不坐电梯 休息时去游泳、

Answer 5

你自己都说肉是松的，就是因为你少做运动所以胖咯。