跪求，有什么办法能在一星期里减肥10斤啊？
和男朋友分开一年了，现在马上就要相见了，可我这一年里长胖了不少。我真的不想让他看到这么狼狈的我。路过的朋友们，求求你们帮帮我好吗？真心的谢谢了！！...
和男朋友分开一年了，现在马上就要相见了，可我这一年里长胖了不少。我真的不想让他看到这么狼狈的我。
路过的朋友们，求求你们帮帮我好吗？真心的谢谢了！！ 展开
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23个回答
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早餐 尽量选择热的食物 比如说粥 豆浆等等
牛奶可以喝 但是一定不能空腹喝
在面包方面选择全麦面包是比较好
在其他饮食方面看看【崔茜忆往事】
牛奶可以喝 但是一定不能空腹喝
在面包方面选择全麦面包是比较好
在其他饮食方面看看【崔茜忆往事】
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在选择的时候不能单一的看一个方面，需要很多方面去考虑，这里综合性比较强。
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减肥餐一星期减10斤，懒人必看快速减肥法
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告诉你一个最好的方法，每天多运动，然后搭配芙颜修精油按摩，我就是这样一个星期掉了10斤，哈哈。
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试试我家的酸奶和奶茶？？挺好喝是
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