经常看见的许多老者手上拿的两三个球在手里转,那叫什么?有什么作用?
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那是康乐球,或叫健身球.一般的体育用品商店都有卖,老年人用的比较多,因为它的活动量不是很大又能加快血液循环,提高关节的灵活度.所以一般老年人用它的比叫多.
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健身球,活动关节
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健身球 保定的特长 锻炼筋骨的 老年人适合 加快血液循环
体育用品店里就能买
体育用品店里就能买
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俗语称铁蛋，或铁胆
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