Question

养生堂天然维生素E 20岁的人可以吃吗

我女生啦，可以吃吗，如果不可以，那么什么好牌子的维生素E比较纯，贵点都好。。。。还有就是，维生素E主要改善什么

Answer 1

可以的啊，一切为了美丽嘛！
姐姐好！以下是我的个人见解和权威材料的结合体~~呵呵！很长~~要耐心看完哦。。。。。。。。。。

①维生素E和维生素c搭配非常好，可以美白抗老化，但是VC普遍存在于蔬菜水果中，不过我个人觉得买维生素c片太浪费了，VC在体内是不存储的，流失快，买VC片吃不合算，每天多吃点水果蔬菜就足够了呢。买保健品就是应该买好的。

②维生素e的副作用：有点可怕~~长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，（比较权威）（这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成）；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱；皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退。（但是但是，姐姐！要注意哦：养生堂的纯VE含量才39%，不每天吃肯定不会过量的哈！！！！！）

③姐姐，姐姐！我们一起加油永远年轻漂亮，健康快乐美丽，~~加油加油呼呼~~

④姐姐，你就决定吧，就买养生堂天然维生素E吧。ps:、VE是脂溶性的，必须在吃饭后服用的（饭菜中含油哦）还有还有，同时吃水果蔬菜效果更好的~~~

Answer 2

不可以吃哦 你还很年轻哦 我寝室一女的 就吃的是养生堂的维E 以前买回来没注意 吃了半瓶 结果还长斑了 上面说了 适合中老年人 养生堂的就很好了

Answer 3

维生素E主要功效是抗衰老，小麦的胶囊，还有维生素E的蔬菜都是抗衰老的最好方法

Answer 4

要维素C
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