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长期不吃或不科学地吃早餐对身体健康有严重的危害。对于成人来说,不吃早餐首先会精神不振,并影响胃酸分泌、胆汁排出,这会减弱消化系统功能,诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。不吃早餐会导致增肥而不是一些人认为的可以减肥,还会使人的抵抗力下降,特别是对女性来说,更会损害容颜,导致皮肤干燥、起皱和贫血,加速衰老。而不吃早餐对儿童的不良影响远甚于成人,除危害到现在的健康外,还严重影响他们的生长发育,导致营养和发育不良,影响学习能力和成绩。
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不吃早餐的危害有哪些呢
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不吃早餐有哪些危害?一危害大脑,二导致肥胖,三加快衰老,四引发消化道疾病,五容易脱发,你记住了吗。
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对女孩来说
会长胖呢
不吃早饭容易是精神不能集中、还导致头晕、心悸、
会长胖呢
不吃早饭容易是精神不能集中、还导致头晕、心悸、
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1危害大脑2导致发胖3加速衰老4引起消化道疾病
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