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教你个计算方法
北方人:【身高(厘米)-150】×0.6+50=理想体重(千克)
【183-150】×0.6+50=69.8
南方人:【身高(厘米)-150】×0.6+48=理想体重(千克)
【183-150】×0.6+48=67.8
指数百分比=(实际体重-理想体重)÷理想体重×100%
1.指数百分比在正负5%均为正常
2.指数百分比在5%~10%为超重
3.指数百分比在10%~25%为轻度肥胖
4.指数百分比在25%~40%为中度肥胖
5.指数百分比在40%以上为重肥胖
6.指数百分比在-5% ~ -20%消瘦
所以说无论你是南方人还是北方人,你都是肥胖了
北方人:【身高(厘米)-150】×0.6+50=理想体重(千克)
【183-150】×0.6+50=69.8
南方人:【身高(厘米)-150】×0.6+48=理想体重(千克)
【183-150】×0.6+48=67.8
指数百分比=(实际体重-理想体重)÷理想体重×100%
1.指数百分比在正负5%均为正常
2.指数百分比在5%~10%为超重
3.指数百分比在10%~25%为轻度肥胖
4.指数百分比在25%~40%为中度肥胖
5.指数百分比在40%以上为重肥胖
6.指数百分比在-5% ~ -20%消瘦
所以说无论你是南方人还是北方人,你都是肥胖了
舒尔佳奥利司他
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若是肌肉就还好
是肥肉就得运动运动咯!
是肥肉就得运动运动咯!
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我老公就这个身高 这个体重
不会觉得胖阿 很壮 比较有安全感
不会觉得胖阿 很壮 比较有安全感
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超重大概12公斤左右
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貌似胖了点 但是 男的一点肉啊没 没安全感的
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