Question

要上高三了，假期里总是不想学习怎么办？

在家里总是经受不住这个那个的诱惑，总是想要上网了，看电视了。
一玩就是一天，什么也学不了，也不想学。
我该怎么办啊？~~
有什么办法可以收收心，把心全部放倒学习上来呢？
我们这个地方不让补课呢，我倒是报了辅导班，但是并不是总上，空余的时间总是烦躁，郁闷。
不想学。或者吃点什么，做点儿运动什么的会管用吗？

希望能具体一点儿呢！~

Answer 1

我同意你所说的运动来调节身心。
首先，要知道我也是刚从高三走过来的毕业生，你遇到的问题曾今也是我以及我的同学们遇到过并且还有许多人都会遇到的问题。因此你也不用过意地责备自己，埋怨自己自控力差这些。
另外，我要告诉你我是怎样克服这些问题的。
第一件事你要做的是去端正自己的心态。认识暑假学习的必要性和重要性，要知道力学习是为了创造美好的明天。你可以想象自己的未来，以此来真强自己学习的决心和信心。
第二件事你可以做的就是定下学习计划强迫自己去学习，记住不是要学习而是必须学习。有条件的话，你还可以叫上你的亲人或好朋友帮忙监督你。
第三呢？就是你可以在烦躁，郁闷的时候，适当地区运动，这可以帮助你放松身心，让你更好的思考。或者找你的好朋友最好是同学说说你的郁闷，因为他们大都会遇到和你差不多的问题。
最后，我所能帮你的是告诉你：不要一直郁闷了，毕竟时间不多了。
最后补充点：
学习的东西应该是你的弱项，你不懂的东西-因为这样学起来更有成就感，有助于你的学习兴趣，祝你更好提高.
好了，最后就祝你可以度过一个充实的假期吧。
记住：请让自己不要在以后为这个假期而后悔。

Answer 2

早睡早起，自我减压
尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。

明确目标，用好方法
从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说，这一年，这一学期甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。诚然，我们要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率：

放松训练法。舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。
难易适度法。对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目，先是独立思考，再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。拿下学习中的一个“山头”，就给自己一个奖赏，让成就感来激励自己，从而集中注意力。
感官同用法。调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上写单词。这样，注意力就当不了“逃兵”了。
排除干扰法。先在没有任何干扰的情况下背诵一段200-400字的文章看需要多少时间，然后在旁边有干扰时背这段文章，看需要多长时间，直到在两种环境中时间相同为止。

Answer 3

同学呀，咱们是同病相怜呀，特地和你探讨呀，我也是快上高散了，可是心还是收不回来，老师留下的一大票作业，我才完成了一部分，老爸老妈的苦口婆心，我也只能懒懒的做一部分，我真的有扁自己的冲动，，但是自己不要堕落，想象一下自己不学习的后果，我还是自能乖乖的去读书了…………，与君共勉

Answer 4

有这想法时，去家附近的地方走走，很管用，回来在学。2。你可以找家长在自己身边坐着，或他们在家，这样你一玩他们就说你了。不爱学就休息一下吗！

Answer 5

强迫，给自己找根鞭子。定下明天的计划，完不成就做自己最讨厌的事，比如要拿抹布找人最多的地方擦垃圾桶。或大声的吼英语单词一直到嗓子哑了。惩罚！！

都高三了