我是男的,怎么减屁股和腿上的肉?
我不胖,182CM65KG,上身瘦,就是屁股大腿粗,穿紧身的裤子很难看,所以想减一下屁股上的肉,有没有什么好的方法,但是饮食和坐姿就不用说了,我就想知道怎么运动能减掉!打...
我不胖,182CM 65KG,上身瘦,就是屁股大腿粗,穿紧身的裤子很难看,所以想减一下屁股上的肉,有没有什么好的方法,但是饮食和坐姿就不用说了,我就想知道怎么运动能减掉!打篮球和足球除外!要详细一点.最好是个人试过的,有用的!
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