
请帮帮忙,有心理医生吗??
遇到事选择逃避,自己凭空给自己很多压力,晚上老睡不着觉,这是心理有问题吗??需要找心理医生吗??...
遇到事选择逃避,自己凭空给自己很多压力,晚上老睡不着觉,这是心理有问题吗??需要找心理医生吗??
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5个回答
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你会有困扰,说明你有很强的自省意识,首先会自我反省是很不错的。我曾经认为自己很被动,被集体排斥,自责,这也让我有着很大的压力。仔细想想,发生过什么让你沮丧、懊悔、屈辱或者羞耻的事情?有什么留在你心里,却不敢去面对它?坦然直面阻碍你前进的想法,就会轻松很多。或者勉强自己做很多,凭空施加压力给自己,其实父母、身边的朋友,也不会责怪你。
推荐给你一个人的心理博客,武志红的博客,我是从腾讯上看到的,对我的启发很大。
睡不着喝点合欢、薰衣草泡水,助安神的。
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找你这样的话,每个人心里都有问题。
想逃避的事大概都是不好的,那就逼着自己去做。
每天别想太多,做好今天要做的事情就行了。
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每天别想太多,做好今天要做的事情就行了。
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这是你的承受能力太差,扛不起事来!要好好锻炼自己的心理承受力!
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我建议您先到专业的机构做心理咨询,心理咨询师会根据您的具体情况做出一定的诊断。
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没救的,跟我青春期那会一样。 没救了。
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