Question

如何提高左手运球（快速）

我比较喜欢打篮球，右手运球很熟练，但是左手练的太少很“笨”，怎么办才能快点提高左手运球水平啊

Answer 1

练，球感就是练出来的。如果可以自如的原地闭着眼睛运球，那就可以开始运球跑，逐渐加上急起急停的动作。再有就是胯下运球换手接球立即跳投。也就是比如左手作胯下运球，换到右手接球，接球以后不再运球直接右手把球拉起来作投篮准备然后跳投（当然投篮还是用右手哈）。锻炼两侧动作配合使用的协调性。
另外左手低手上篮还是应该下下功夫的。
再有就是练到稍微好一点以后就要在实战中敢于运用，敢做动作了。要把左手动作练来跟右手动作一样成为身体的本能反应，非要在实战中锻炼不可！

Answer 2

Answer 3

我是用两个篮球练的，同时运两个球，从一边跑到另一边，由慢到快，熟练后两球交叉运！四个字：一心两用！

Answer 4

多练练左边转身，及左手上篮。。这是最有效的方法，比赛中提醒自己，过人多从左边

Answer 5

。

左手上篮。。。

左手。运球。。 打比赛的时候，，注意下，， 多用左手。。

本人信奉。。只有在实战才能进步最快。。。