Question

纳闷，麻烦懂中医的进来看看这是什么症状，谢了...

最近在中医版转了阵子，看到挺多说肾虚的，阴虚阳虚，对具体症状也了解了一下。对照了下自己就有些纳闷了，我这样到底算哪种呢？
下边把我的一些症状列一下，麻烦懂的分析一下，谢啦...

感觉身子偏热性吧，冬天身子手心也是暖暖的，不太怕冷，上火比较频繁，以前很容易流汗，不过最近一年没那么容易流了。
平时自己比较注意养生，饮食比较规律，搭配也还行，食欲挺好...大解时间稍有点长，十多分钟吧一般，可能是一直喜欢一边看书养成的毛病。
晚上睡眠质量还好，一般都不会醒，起来时精神也不错。
看前边一些还行，可不知道怎的就比较容易疲劳，学习什么的不能时间长，不然头晕得不行人感觉特累，还有就是注意力不集中容易走神...还好晚上睡眠较好，所以基本上是学一天累得半死然后睡觉第二天继续...
对了，记忆力也不好，最近几年有下降趋势，老是忘事，这个比较担心...
有一段时间sy史了，平均一周两三次吧，不过心态倒挺坦然的，心理上没啥压力，感觉频繁了些，最近在努力控制...上次去医院检查，说是轻微前列腺炎吧，卵磷脂小体3+，白细胞1到3个...
还有一点纳闷的事一般前列腺炎都会尿频，我白天尿量正常，四五次吧，量也正常，可晚上就算睡前喝一大杯水（五六百毫升）也不会有夜尿。不过尿液发黄有些味道，去医院查了医生死活说没事，可我还是担心总觉得西医不靠谱...（我喝水很多，一天两三升是有的，说了比较注意养生）
这是我找的阴虚阳虚症状“阴虚：主症是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳强易举，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短黄。肾阳虚主症为腰膝酸软，畏寒肢冷。诸症为：精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿早泄、遗精，精冷不育或宫寒不孕，带下清冷，小便清长，夜间多尿，小便点滴不爽，小便不通，下利清谷。”
自己觉得符合的“阴虚：五心烦热，眩晕耳鸣、男子阳强易举 阳虚：精神不振、头晕目眩 ” 自己感觉更像阴虚，可其他的又不满足，哎，纠结，希望能有达人帮忙解答哈，谢了...
回一楼：
去过一次中医科吧，不过是校医院，那医生硬说我气色好的不行，没什么问题...我就无语了，气色好是好，可症状一样在啊...

期待楼下有达人解释~

晕，怎么没人回啊...补充一下，肠道功能较差，吃了有一点不新鲜的东西都会有腹泻反应...

Answer 1

根据你的描述 很可能是肾阴虚。网上的那些症状你不一定全有才是，每个人得的病都一样，但是有些人的症状却不近相同；这也就是为什么要 辨论施治的意思。就在这里。

给你几点建意： 一。多吃一些羊肉，鸡肉。牛肉。 也不要完全吃这些，适宜一些蔬菜。水果。注意饮食搭配。这点很重要。切忌。
二。注意身体煅炼，来提高身体的抗病能力。
三。药可以吃点但要注意一个度的问题。因为是药都有三分毒。
四。注意休息。你现在的身体更不能太大量的运动。适宜运动少许就好。不要出汗。因为汗属于 阴。 懂吗？ 你不能太浪费你的阴液。 那样的话你的更老火。
没有什么大的问题，不要把自己看成什么药也医不了似的，不要这样想，把注意力转移一下就会好很多，不要经常去想那些事情，你会在心理好许多。
好了就说这么多，祝你的身体早点好起来，要注意我给你说的这些，坚持地做下来，你的病会好得很多。 没有什么，多大的问题， 不必太在意，放松心情。你会好得很多。谢谢！！

Answer 2

大类上你应该属于阴虚型的，据你说的头晕不耐劳分析可能是肝肾阴虚，但以肾阴虚为主。再据你最后说的腹泻反映看，可能伴有轻微中医的脾阳不振或中气不足，通俗讲就是肠寒，不能食生冷。

Answer 3

不论是古人还是生活在现在的人，不论你是有钱人、高官还是普通百姓，不论你是男人、女人、老人、孩子，身体对健康的需求都是一样的，都要通过食疗来补足气血，通过锻炼、按摩来疏通经络。

现在的人们大量地吃着反季节的蔬菜水果，尤其是在天寒地冻的冬天，依旧饱餐原来在夏天才能生长的，用于清热、解暑、降温的反季节食物；在人体最需要热量、最应该储存热量的季节反倒大幅度降温。还有，夏天普遍使用空调，不但会加重体内的寒湿，而且直接降低了体温。许多人为了漂亮和潇洒穿得比较少；有时人体只有以打喷嚏、流鼻涕、发烧等方式来排寒湿和排体内酸毒。

血是治病防病的重点，而血液是否充足完全取决于我们所吃的食物营养是否丰富、搭配是否合理，以及胃肠对食物的消化、吸收的能力如何。食疗需要贯穿于人的一生，并落实在每一天、每一顿饭上面。"人是铁，饭是钢"，有时一顿没吃或没吃饱，身体就有反应，就会不舒服、难受。你们一定知道中国有句老话：三分治，七分养。如果长期不注意饮食，不注意保护你的胃肠【你的后天之本】，你的身体也就不可能健康。

告诉你几个方法：
1.每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。停止一切冷饮、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。

这是你的防病治病、固本培元要方。
这样做了，你的病可以好一大半;

Answer 4

首先，戒掉SY吧，不要浪费子弹了，不是为别的就为治你的前列腺炎，老刺激它前列腺都处于充血状态，久了不病都难。一般控制到3-4周SY一次，比较合理了。

其次，精神不佳，用脑过度自然会精神不佳，每天一个鸡蛋，一杯牛奶，能吃到核桃、芝麻更好。

最后，适当午休，哪怕是闭目养神都好；下午有时间可以适当锻炼，哪怕挤10分钟跑跑步都好。

Answer 5

脾肾阳虚
党参20克 茯苓12克 炒白术10克 麦冬10克 熟地10克 肉桂10克 泽泻10克 丹皮10克 肉豆蔻10克 杞果20克 当归10克 生地10克 巴戟天10克 菟丝子10克 柯子肉10克 山萸肉10克 山药30克
水煎服 一天一副 早晚各服一次