不吃晚饭加运动可以减肥不
我一天生活~早上10点多起床呵呵~然后11点吃饭~到了下午3点吃饭~我每次都吃很少~晚上不吃~加上40分钟慢跑~然后做300仰卧起坐~这样可以不~我白天没时间运动~一点时...
我一天生活~早上10点多起床呵呵~然后11点吃饭~到了下午3点吃饭~我每次都吃很少~晚上不吃~加上40分钟慢跑~然后做300仰卧起坐~这样可以不~
我白天没时间运动~一点时间都没~ 展开
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15个回答
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别期待太瘦
身体健康才最重要
一天三餐不可少
身体健康才最重要
一天三餐不可少
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我觉得不吃也不是个办法。还是要均衡点，多做点运动
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在这个快餐文化盛行的社会，减肥成为了很多人的需求，在网上经常可以看到一个说法，晚餐只吃蔬菜，便能迅速达到减肥的效果。有人干脆连蔬菜也不吃了，直接选择不吃晚餐，认为这样效果会更好，然而这样真能减肥吗？
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不吃晚饭短时间会降低体重，但这并不是科学的减肥办法！
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绝对可以
瘦的还快呢
瘦的还快呢
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